Егер түнде ұйықтау сезімімен оянатын болсаңыз, бөлменің біреуі немесе ерекше нәрсе секілді сезінесіз, сізде қандай да бір элемент сізді жинап, кеуде қуысын қысып жатыр деп ойлайсыз: сізде ұйқысыз паралич немесе ескі ведь синдромы бар.
Ескі ведь синдромы - ғылыми түсінік
Ұйқысыз сал ауруының, ұйқысыз ұйқының күйзеліске ұшырауы, физиология ерекшеліктерімен байланысты ғалымдар сізді асқындыру мен қозғалмаушылық сезінеді.
Адамдар, әдетте, деп болжанған мемлекетте немесе ұйықтап жатқан кезеңде, олардың сөзін айту үшін ауыздарын апара алмай, жылжи алмайтындығын біледі. Бұл жағдай бірнеше секундқа, өте сирек, ұзағырақ, екі минутқа дейін созылады. Ұйқыланып, адам қорқып, дүрбелеңді сезінеді. Ұйқының сал ауруынан қалай аулақ болу туралы мәселе әдетте пайда болмайды, өйткені бұл мемлекет өзі тез өтіп кетеді, бірақ сіз не болып жатқанын түсінсеңіз, сіз соншалықты қорқылмайсыз.
Физиологиялық тұрғыдан алғанда, бұл жағдай тез ұйқысыз фазада болған және әрекеттер мен қозғалыстарға кедергі келтіретін зиянсыз және табиғи параличке өте ұқсас. Дегенмен, егер ми бұл кезеңде оянса, дененің сал ауруын біраз уақыт сақтай алады.
Православиелік және басқа да діндердегі ұйқыдағы сал ауру
Орыс фольклорлық дәстүрінде, погрящими тамыры бар, синдромы ескі ведьмой байланысты шелковистой, олар да осы тәрізді немесе маңызды оқиғалар туралы ескерту келеді. Православияда осы мемлекеттің кінәсінен демондар деген теория бар, ал мұсылман дәстүрінде бұл гиннің қиялына байланысты. Кейбір елдердің мифологиясында бұл мемлекетті тудыратын субъектілердің ерекше есімдері бар.
Ескі сиқырдың синдромын емдеу
Адамды әдетте жабатын паникаға қарамастан, ол қозғала алмаса, бұл құбылыс физиологиялық негізделген және қауіпсіз болып табылады. Егер сіз мұны шындық деп санасаңыз және қабылдасаңыз, дүрбелең пайда болмайды. Бұл жағдайда сізден талап етілетін барлық нәрсе - тыныштық пен тыныштықты күту. Осындай жағдайды өзіңізге берсеңіз, ұйқыңның қалай оңай ұйықтап кетуін немесе толығымен оянуды үйренесіз.
Бұл мемлекеттің сізді жиі азаптауы үшін ыңғайлы және ыңғайлы жағдайларда ұйықтаңыз: қараңғыда, тыныштықта, таза киімде, желдетілетін бөлмеде, көтерілу уақытынан 7-8 сағат бұрын кешірілуге тырысыңыз. Осындай қарапайым шаралар көбіне проблеманы шешеді.