Кейбір адамдар, әрине, кез-келген адаммен табиғи қарым-қатынаста болады және ортақ тіл таба алады. Өзгелер өздеріне сенімді емес екендіктерінен зардап шегеді, олар бөтен адаммен әңгімелесуді бастайды және жиі қоғамда үндемей қалады. Мұндай адамдар көбінесе қарым-қатынаспен байланысы жоқ кәсіптерді таңдайды. Дегенмен, қоғамда сенімді қарым-қатынас жасау қабілеті тек кәсіби салада ғана емес. Сондықтан, осындай адамдар үшін ұялшақ, қорқытпайтын және алып тастауды қалай тоқтату туралы сұраққа кәсіби жауап табу өте маңызды. Психологтардың ұсыныстары және осы бағытта өздерінің мінезі бойынша жұмыс істеуі міндетті түрде қажетті жемістер әкеледі.
Жабық және ұялшақ болуды қалай тоқтатуға болады?
Жабу мен ұялу - бұл адамның өміріндегі белгілі бір қиындықтарды тудырады. Ұялшақ болуды қалай тоқтату туралы мәселе бойынша жұмыс үнемі жаңа әдетті шешуге тура келеді. Бірақ жаңа адамдармен танысу және олармен сөйлесу уақытында қиындықтар тудырмайды.
Мәселен, психологтар ұялшыны тоқтату жөнінде кеңес береді:
- Өзін-өзі бағалауды арттыру үшін жұмыс істеу керек. Мұны істеу үшін, парақтағы жағымды қасиеттеріңізді жазып, жұмыс үстелінің жанында қабырғадағы тізімді іліңіз.
- Әйгілі адамдарға көңіл бөлу керек: олар өздерінің қарым-қатынастарында неге қоғамда табысқа жете алады.
- Тәжірибеде күнделікті қарым-қатынас жасау маңызды. Бұл әрекетті орындау үшін сіз басқа адамдар бар және қарым-қатынас жасау мүмкіндігі бар кез-келген жағдайды пайдалана аласыз. Бұл тауар сатушы туралы сұрақ болуы мүмкін, жолаушыға уақыт туралы мәселе, шағын автобустың жүргізушісіне өтініш.
- Дауыс беретін сенімді дауысты шығару қажет. Үйде, айна алдында бұл жақсы. Біреуді біреуді бір нәрсені істеуге мәжбүрлеп немесе мәжбүрлеу маңызды болған сияқты сөйлеу керек.
- Қарапайым және ұялшақ болуды қалай тоқтату керектігін шешу үшін кейбір психологтар өте қызықты, бірақ жеңіл әдіс ұсынады. Ол қысқа уақыт ішінде қоғамның қорқыныш кедергісін жеңуге бағытталған. Мұны істеу үшін барлық адамдар сізге назар аударатын нәрсе жасау керек. Сіз барлық өтірікшілерге күлімсіре аласыз, кездейсоқ киінесіздер, қолдарыңызда таңғаларлық нәрсе алып жүресіздер. Адам басқа адамдардан үлкен доза алғаннан кейін, ол сыртынан пікірге көбірек назар аудара бастайды және еркін сезінеді.