Жад - адамның ең маңызды ақыл-ой функцияларының бірі. Бұрын ғалымдар эксперименталды түрде мидың қай бөлігін өзінің нақты түріне жауапты екенін білгісі келді, бірақ уақыт өте келе олардың ешқайсысында белгілі бір локализация жоқ екені дәлелденді. Бұл жадының барлық түрлерінің толық жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін бүкіл адам миының жақсы орнатылған роботын қажет етеді.
Жадтың түрлері мен компоненттері қандай?
Түрлер мен жады компоненттерінің бірнеше классификациясы бар. Қоршаған ортадан ақпарат алудың тәсіліне қатысты мыналар бар:
- Көрнекі есте сақтау суреттер мен суреттер түрінде орын алады.
- Аудитория - дыбыс, музыка түрінде ақпарат.
- Қозғалтқышты есте сақтау қозғалысы.
Жадтың ұзақтығына қатысты:
- Жедел жады - 5-20 секунд. Бұл жады жиі бізбен математикалық есептеулерді ақылдату үшін пайдаланылады.
- Қысқа мерзімді жады - 1 минут - 5 күн. Мұндай жады біз үшін маңызды емес оқиғаларды есте сақтауға арналған, мысалы, өткен аптада не істегеніміз немесе кеше қандай фильм көргеніміз.
- Ұзақ мерзімді жады - 1 аптадан бастап шексіздікке дейін. Жадтың бұл түрі тұрақты арматура болған жағдайда оқиғалар немесе объектілердің есте сақталатын суреттерін үнемдеуге мүмкіндік береді.
Жадты дамытудың әдістері, әдістері және әдістері
Жадты дамытудың көптеген тәсілдері мен әдістері бар. Оларды қолданудың ерекшелігі - сіз қандай тәжірибені қолданғыңыз келеді. Егер сіз байсалды болсаңыз, еске алудың сипаттамаларын жақсартатын болсаңыз, онда оның дамуына арналған техниканы үнемі пайдалану керек.
- Бір ақпаратты сақтау үшін жадтың әртүрлі түрлерін біріктіру. Бұл әдіс ұзақ мерзімді есте сақтаудың мүмкіндіктері ретінде қолайлы. Ата-аналар сізге көбейту кестесін үйренуге мәжбүрлегенін есіңізде сақтаңыз, бұл мысалда бір түрі туралы есте сақтау үшін визуалды және есту қабілетінің есте сақтауын бақылауға болады.
- Бөлшектермен есте сақтау. Бұл жадты дамытудың қарапайым тәсілдерінің бірі. Оның мәні, үлкен көлемдегі ақпаратты жаттап алу үшін оны мүмкіндігінше оңайлатып, сөрелерге қою керек.
- Өзін-өзі ұйымдастыру. Кейде адамдар еске түсіретін жадыға сілтеме жасап, бұл мәселенің өздерінің дезорганизациясы болуы мүмкін. Бұл мәселені шешу үшін сіздің барлық істеріңізді жазуға болатын күнделікті сақтауға өте ыңғайлы.
- Жинау процесін жетілдіру әдісіңіз туралы ойланыңыз. Сізге есте сақтаудың ең қолжетімді және қарапайым түрі туралы ойланыңыз. Осы негізде өзіңіздің есте сақтау жүйеңізбен танысуға тырысыңыз. Мысалы, сізде визуалды жады жеткіліксіз болса, онда телефон нөмірлерін есте сақтаңыз, оларды жазуға ғана емес, оларды бірнеше рет оқуға тырысыңыз.
Жадты дамыту бойынша ұсынымдар
Егер есіңізде тез дамитын білмесеңіз, назарыңызға кейбір ұсыныстар беріледі
- визуалды жадты қалай дамыту керек? Мұны істеу үшін сізге назар аудару қажет. Әсіресе, осы мақсатта суреттер «10 айырмашылықты табуға» ойлап тапты, олар ойын формасында визуалды жады дамытуға мүмкіндік береді;
- Есту қабілетті есте сақтау үшін, сіз шетел тілдерін үйрену үшін арнайы аудио кассеталарды пайдалана аласыз. Осылайша, сіз есіңізді жақсартады және шет тілін үйренесіз.
Сіз өзіңіздің біліміңізге ұмтыласыз, бұл есте сақтаудың дамуына әсер ететін басты фактор.