Шамамен 4-4 айдан кейін бала ересек тағамға бірте-бірте өтуге арналған жаңа тағамды беруге кіріседі. Әдетте аналар бірінші қосымша тамақ үшін порриджаларды таңдайды және оларды үйде дайындайды - олар алғашқы 5%, сосын 10% сүтті ботқа дайындайды. Алайда, заманауи педиатрлар сүтсіз және глютенсіз тамақтануға кірісуге кеңес береді. Егер бала сүтті жақсы өткізетін болса, оны баланың ботқасын бірінші рет қосып көріңіз. Кез келген жағдайда, олар біртекті және жаңа дайындалған болуы керек және бірінші қосымша тамақ үшін қандай ботқа анасы және оның баласының дәмі туралы ең жақсы сұрақ болып табылады, ең бастысы - дәрігердің ұсынымдарын орындауға тырысу.
Қандай кілегейден бірінші шайнауға бастау керек?
Егер сіз бірінші қосымша тамақ үшін ең жақсы астықты таңдау керек болса, онда сіз қарақұмық, жүгері, күріш (іш қату болмаған жағдайда) ботқа артықшылық беруіңіз керек. Сұлы емесі 5 айдан кейін немесе одан кейін жүргізіледі - ол майға және талшықтарға бай, ал бидай мен арпа - егер бала глютенмен жақсы төзімді болса. Өмірдің бірінші жылының соңында манна ботқасы енгізіледі - балаға мүмкіндігінше аз мөлшерде ұсынуға кеңес беріледі, бұл артық салмақты тудыруы мүмкін, сонымен қатар рахит дамуына ықпал ететін D витаминін байланыстырады.
Емшектегі алғашқы азық-түлік тағам ретінде ботқаны енгізу жасанды азықтандыруға қарағанда бірнеше аптадан кейін басталады.
Алғашқы тағамға арналған ботқа қалай дайындалуға болады?
Ботқа сүт немесе сүтсіз болуы мүмкін: ол сүтті немесе суға дайындалады. Сүт жиі үйде және балаларға арналған дайын порриджалардың кейбір түрлерінде дайындалады. Егер мәселе қандай фирманың ботқасы бірінші қосымша тамақ үшін жақсы болса, онда сүт-сусынға артықшылық беру жақсы: сиырдың сүт протеині (казеин) аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.
Дәнді астықтың бірінші таңдамалы тағамына таңдай білу қиын: балаларға арналған барлық өнімдерде тамақ дайындауға арналған барлық стандарттар, калория мазмұны және негізгі қоректік заттардың балансы сақталуы керек, оларда қажетті дәрумендер мен микроэлементтер бар. Кез-келген сертификатталған өнімді таңдай аласыз, және қайсысы тоқтап қалады - сынақ және қателіктер арқылы шеше аласыз, ол қандай балаға ұнайтынды алдын ала ойлап таппаңыз. Әрқашан жарамдылық мерзіміне назар аударыңыз, оның орамасының бүлінгенін тексеріңіз.
Баланың алғашқы ботқасын кішкене бөлігі (шай қасықтан артық емес) беріледі, ол қант пен сүт болмауы керек. Ботқасы қалың болуы керек. Егер баланы жұтып қою жақсы болса, екі апта бойы ботқаны бір тамақтандыруға ауыстырады. Егер ыдыс үйде пісірілсе, круп ұнтаққа айналады және пісіргеннен кейін біртекті болып қалса, ол електен немесе блендермен араластырылады. 5% ботқа 5 грамм 100 мл сүтке арналған құрғақ дәндер, 2-3 аптадан кейін 10% ботқа дайындалады. Балаға бір жылға дейін қапталған ботқа қант, хош иістендіргіштер болмауы керек, жеміс қоспаларын қосудың қажеті жоқ.