Баланың әрдайым тамақтанып, аш болмайтыны қалыпты және қамқор ата-аналарға тән. Егер бала тамақ ішпесе, онда ол ата-аналар үшін нақты бас ауырады. Олар өздерін де, баланы да қорқытады, оны күштеп тамақтандыруға мәжбүр етеді, бірақ соңында ол қалаған нәтижелерді әкелмейді және азық-түлік жағдайын күшейтеді, бала әдетте жеуге болады.
Нашар тәбет себептері
Неліктен бала ішуден бас тартады? Көп жағдайларда балалардың нашар тәбетінің себебі - ата-анасының нәрестені тамақтандыруға деген ұмтылысы. Көптеген отбасыларда тамақтану - бұл іргетас, ал калория және тамақтану жоғары. Әдеттегідей, азық-түлік өнімдерін тұтынумен айналысатын ата-аналардың балалары дене салмағынан асып кетеді. Отбасы балабақшада көптеген мерекелерді, тағамдар, балаларды құттықтайды және мектеп қосымша азық-түлікпен қамтамасыз етуі керек.
Бірақ егер бала мұндай отбасында дүниеге келсе, кім аз тамақ ішсе, бұл ата-аналар мен әжелердің ата-анасынан наразылық тудырады. Бала күштеп мәжбүр етуге мәжбүр. Ақырында сүйікті тағамдарыңыз да жиреніп кетеді.
Балалардағы тәбетсіздіктің басқа себептері әртүрлі гормоналды бұзылулар, тіпті бұзылулар, сондай-ақ балалардың өсуінің түрлі кезеңдеріндегі гормондардың ауыспалы деңгейін қамтиды.
Нәресте кезінде гипофиздің, қалқанша безінің және ұйқы безінің гормондары белсенді дамып келеді және бұл баланың жақсы тәбетіне байланысты. Содан кейін бір жылдан кейін қарқынды өсім тоқтатылып, жиі бір жастағы бала тамақтанудан бас тартады. Сонымен қатар, осы жаста баланың диетасына жаңа өнімдерді енгізу болып табылады. Және сіздің бала нәрселерді ұнататыны анық көрінеді, және бұл мүлдем тырыспайды.
Бұл бастапқы кезеңде азық-түлік тағамдарын дамытуда баланы қаламайтын нәрсесін жеуге мәжбүрлеу маңызды емес. Өйткені, барлық өнімдер бір-бірімен алмастырылады. Егер бала сүзбеді жегуге болмаса және сіз диетадағы қышқыл сүт өнімдері болуы керек деп ойласаңыз, ірімшені айранмен немесе табиғи йогуртпен ауыстырыңыз. Қышқыл дәмді ұнатпасаңыз, өнім сәл шоколады.
Баланың денесінің жеке ерекшеліктері де маңызды рөл атқарады. Ересек адам секілді, баланың баяу, қалыпты және тездетілген метаболизмі болуы мүмкін. Егер метаболизм баяуласа, онда ол нәресте жасына сәйкес келетін физикалық жүктемелермен қозғалуы мүмкін. Бала неғұрлым көп энергия жұмсайды, денеге қаншалықты «отын» қажет. Ал тұрақты дене жүктемесі бар бала, оны калорияға айналдыру үшін көбірек тағамды жеуге тура келеді.
Егер сіздің балаңыз күні бойы ең аз қуат жұмсаса және оның бос уақытын компьютерде ойнау және теледидарды көру мүмкіндігі шектеулі болса, оның режимін қайта қарауға және пассивті тынығуды белсенді болып ауыстыруға болады.
Ауру кезінде жеуден бас тарту
Тағы бір нәрсе - баланың тәбеті ауырған кезде өте нашар. Содан кейін, тамақ ішуге мәжбүрлеу тек қалпына келтіруді тоқтата алады. Өйткені, науқас адам қан айналдырады, қан тамырлары келісімшарт жасайды, асқазан мен ішектің ішкі органдары перистальтиканы азайтады. Дене барлық күштерді ауруды тезірек жеңуге мәжбүр етеді. Азық-түлік асқазанға түскенде, барлық күштер аурумен күресудің орнына оны сіңіреді.
Сондықтан ауру кезінде тамақтану жеңіл, пюре тәрізді консистенциясы, сұйықтық көп болуы керек. Ауру кезінде тәбетті жақсартуға тырысудың қажеті жоқ, бала қалпына келтіріледі және тәбет қайтарылады.
Мәселенің шешімін іздеу
Ақырында, мен баланың аппетитін қалай жақсартуға қатысты бірнеше ұсыныс бергім келеді:
- аз мөлшерде азықтандыру, бірақ аз мөлшерде;
- Балаға ұнайтын өнімдерді беріңіз;
- Балаға арналған ыдыс-аяқты сәндеуге және жақсы көруге тырысыңыз;
- баланы тамақпен бірлесіп дайындауға тарту;
- толық тәттілер мен тағамдардан бас тарту;
- Баланы басқалардан бөлек тамақтандыруға емес, бірлескен тағамдар ұйымдастыру;
- күшпен бермеу;
- таза ауада күнделікті серуендеуге көбірек уақыт;
- дене белсенділігін арттыру және әртараптандыру.