Инсульттан кейінгі науқастарға арналған гимнастика - қалпына келтіру процесінің маңызды бөлігі. Шабуылға ұшырағандардың көпшілігі мүгедек болып қалып, қозғалтқыштың белсенділігі төмендейді. Мамандар қан айналымын, метаболизмін жақсартуға көмектесетін арнайы жаттығуларды жасап, олар матадағы қанның тоқырауын азайтады. Мұның бәрі жағдайды жақсартуға және қызметті қайтаруға мүмкіндік береді.
Маңызды ұсыныстар
Инсульттан кейінгі қалпына келтіру гимнастикасының жаттығулары шабуылдан кейін 3-ші күнде орындалуы керек. Біріншіден, жаттығу қолды, аяқты және дененің басқа бөліктерін араластыратын басқа адамның көмегімен жасалуы керек, тұтастай алғанда бұл дайындық кезеңі. Күнделікті көп мәрте істеу керек. Адамның ауырсыну сезімі маңызды емес.
Гимнастика төсек бар науқастар үшін инсульттан кейін
Дәрігерлер жүктемені ұлғайтуға рұқсат бергеннен кейін келесі жаттығуларды орындауға болады:
- Көріністі әртүрлі бағытта жылжыту және айналмалы қозғалыстар жасау. Сіз бәрін орташа жылдамдықпен, алдымен көзіңізді ашып, содан кейін көздеріңізді жабу арқылы шамамен 10 есе жасауға тиіссіз. Бұдан кейін қабақтар жіңішке басылып, бірнеше рет жыпылықтайды.
- Инсульттан кейінгі пассивті гимнастикаға арналған келесі жаттығулар: алдымен бір нүктеге назар аударып, сосын басы оңға, сосын солға қарай бұраңыз. Екі бағыт бойынша 6 айналым жасаңыз.
Стационарлы науқастар үшін инсульттан кейін емдік жаттығулар
Бұл жағдайда жүктеме әлдеқайда көп. Мұндай жаттығулар кешенін толтырыңыз:
- «Жартылай отыратын» жағдайдан бастап, олар қолды кереуеттің шетіне жабысып, алға қарай созылып, жастыққа қайта оралады. Басы аздап бүгіліп, деммен жұтуда. Олар бастапқы орындарына қайта оралады және қайтадан дем береді.
- Төсекке отырғызыңыз, қолдарыңыз шетіне жабысып, алға қарай созылыңыз. Сол жаққа, ал оң жаққа қысқа қашықтықты көтеріңіз. Бұл жаттығуды әрбір аяқта 4 рет орындаңыз.