Көптеген сұлулық салондарында сіздерге қызықты рәсім ұсынылады - аяғын арықтауға арналған. Сіздерге арнайы қосылыс беріледі, содан кейін фильмге оралып, СПА капсуласына қойылады немесе сізге басқа нұсқаны ұсынасыз. Мұндай рәсім арзан емес, бірақ, бақытымызда, сіз әрқашан үйде бірдей бола аласыз. Сонымен қатар бір процедураның бағасы 2-5 $ аспайды.
Салмақ жоғалту үшін тиімді орау
Ең маңыздысы, сіздің аяқтарыңызды орау дұрыс макияжды табу болып табылады. Үйде оңай жасалуы мүмкін табысты нұсқаларды қарастырайық.
- Бал + даршын. Целлюлитке қарсы өте тиімді болып табылатын бұл майдың жанып тұрған аяқтары. 1: 1 қажет ингредиенттерді араластырыңыз, өзіңізге қажет аяқтарыңыздың санын есептеңіз. Егер қоспасы тым қалыспаса - зәйтүн майының бір тамшысын қосып, тұтқырлықты алғанға дейін араластырыңыз, бірақ сұйық емес, қатты қоспасы болмайды.
- Бал + зімбір + грейпфрут майы. Бұл қоспаны целлюлитке қарсы ең жақсы шешім деп санауға болады. Балда осы эфир майы 5-7 тамшысын, сондай-ақ, кем дегенде, бір жержаңғақ асқабағын қосыңыз. Сіз оны кафедрада дәмдеуіштермен сатып ала аласыз.
- Қыша бар аяққа ораңыз. Әрбір әйелге төзе алмайды, себебі бұл опция өте көп күйдіреді. Бұл жағдайда қыша майы зәйтүн майымен араластырып, қолдануға ыңғайлы. Алайда, бұл азаптаулар, әсіресе теріңіздің сезімтал болғандығына қарамастан, бұл опция басқаларға қарағанда әлдеқайда тиімді емес.
- Көк балшықпен ораңыз. Балшықты таза сумен араластырыңыз, қалың қаймақ дәйектілігі, жарты сағат қалдырыңыз. Қоспа дайын.
- Algal аяқтайды. Фармацевтикалық ламинарийлерді сатып алыңыз, сары маймен араластырыңыз, 20 минут пісіріп, содан кейін қолданыңыз.
- Танымал кофе және кофе қайнатқышы , онда ұнтақталған кофе зәйтүн майымен араласып, ыңғайлы консистенцияға айналады. Кофе табиғи май жағатын зат.
- Майлы ерітінді. Кокос майы немесе зәйтүн майы, қолайлы және jojoba негізін алыңыз. Цитрустық майдың 5-7 тамшысын қосыңыз. Целлюлитке қарсы хош иісті нұсқасы дайын!
- Шоколадты орау. Зәйтүн майы мен какаоды кремді дәмділікке дейін араластырыңыз. Сіз корицаны қосуға болады.
Осы рецепттердің кез-келгені бірінші сессионың сізге жамбастың 1-3 сантиметрін алып тастауға көмектеседі. Алайда сұйықтықты шығарып, зат алмасу процестерін жақсартады және керемет жұмыс істемейді екендігін түсіну керек. Осындай жолмен спортпен және диеталармен үйлесімде сіз дыбыс көлемін әлдеқайда тез төмендете аласыз.
Дененің аяқтарын жұмсартады
Егер сізде қалың аяқтарыңыз бен тізеңіз бар болса, орама бұл мәселені шешуге тез көмектеседі. Рәсім өте қарапайым және жағымды, бірақ көп уақытты талап етеді - кем дегенде 2 сағат. Аяқ пен ішке орау рәсімі келесідей:
- Душтарды алыңыз және матаны немесе скрабтың проблемалы аймақтарын мұқият сүртіңіз.
- Құрғап сүртіңіз, бірнеше минут күтіңіз - осы уақытта қоспаны дайындауға болады.
- Қоспаны біркелкі қабаты шамамен 3-5 мм болатын проблемалы аймақтарға жағыңыз.
- Абайлап, фильмді бір аяғымен мықтап жабыңыз, содан кейін екінші (және дененің басқа бөліктері). Тұтқындылық тек қана қолданылатын қоспаны ғана емес, сонымен қатар жоғары және төменгі 10 см-ні де қамтуы тиіс. Бұл қоспаның ағып кетуінен құтылуға көмектеседі. Фильмнің 4-6 қабатын енгізу керек.
- Содан кейін, жылы көрпе астына жатып, 1,5-2 сағат бойы демалуға - фильм көріңіз, кітап оқыңыз немесе шұңқыр алыңыз.
- Содан кейін пленканы алып тастап, қоспаны шайыңыз.
Осындай қарапайым, жағымды, оңай процедура теріні тоникке, сантиметрмен және целлюлитпен күресуге көмектеседі. Толық курсты аяқтаңыз - күн сайын 10-12 рәсім.