Жалаңаш жасыл шай - керемет сергітетін әсері бар хош иісті және өте дәмді сусын. Дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті бірқатар қасиеттері бар.
Жалаңаш жасыл шайдың пайдасы мен зияны
Ежелгі дәуірден хош иісті жапырақтар дәстүрлі медицина рецептерінде пайдаланылады, содан кейін қасиеттер ғылыми тұрғыдан расталды, сондықтан сіз сау болғыңыз келсе, диетадағы сусынды қосыңыз.
Жалаңаш жасыл шай үшін пайдалы:
- Керемет хош иіс, сондай-ақ пайдалы өсімдік заттары, жүйке жүйесінің қалыпты жұмысына үлес қосады, бұл стресстік жағдайды жеңілдетеді. Бұл сондай-ақ ұйқысыздыққа көмектеседі.
- Өсімдік мэнтолы құрамында суықтың емдеуінде сусын ұсынуға болады. Шайыр мигренді босатады және тыныс алуды жеңілдетеді.
- Жасыл шайдың жалбызмен пайдасы жүректің және қан тамырларының проблемалары бар адамдарға бағалануы мүмкін, себебі бұл қысымның қалыпқа келуіне және жүректің дұрыс жұмыс істеуіне ықпал етеді.
- Әйелдер үшін сусын пайдалы, өйткені ол менструа мен менопауза кезінде ауырсынуды азайтады.
- Құрамында салмақ жоғалту үшін жалбызмен жасыл шайды пайдалану ас қорыту жүйесінің жұмысына оң әсер етеді, сондай-ақ сусын қоректік заттардың толық ассимиляциясына ықпал етеді.
- Ғалымдар жалбыз шайының қасиеттерін дәлелдеді - андрогендердің деңгейін төмендету үшін, сондықтан әйелдер қалаусыз жерлерде шаштың өсуін азайту үшін артықшылықты пайдалана алады.
Көптеген артықшылықтарға қарамастан, барлығы жалбызмен жасыл шай ішу ұсынылмайды. Еркектер үшін мұндай сусын қандағы тестостеронның мөлшерін азайтады, бұл теріс әсерді қоздырады. Бұл шайды жүкті ішпеңіз, себебі құрамында кофеин бар, сондай-ақ емшек сүтімен ауыратындар, сүт өндіруге теріс әсер етуі мүмкін.