Жүктілік кезінде күтілетін анасы оның диетасына ерекше назар аударуы керек, себебі болашақ ананың бәрі ішіп-жеп, нәрестенің дамуына әсер етеді.
Жүкті әйелдер үшін минералды суды ішуге бола ма?
Минералды жүктілік кезінде Интернеттегі болашақ аналар арасында көптеген дау туады. Алдымен, бұл дауды шешу үшін минералды судың қандай екенін түсіну керек.
Мәселен, минералды су ас тұзы принципіне сәйкес асхана, медициналық асхана және дәрілік затқа бөлінеді. Асхана - бұл 1-5 грамм тұзды құрайтын су, теңдестірілген және бейтарап (яғни ол қышқыл емес немесе сілтілі емес және асқазан секрециясын өзгертпейді). Терапевтикалық-асхана 10 г дейін тұздардың құрамында минералды су деп аталады (мұнда асқазан және сілтілі минералды суға бөлінеді - асқазан секрециясына түрлі әсерлері бар). Терапевтік минералды су 10 г астам тұзды қамтиды және катион-анионның құрамымен қышқылдық және сілтілі минералды суларға анық бөлінеді.
Жүкті әйелдер үшін минералды су
Жүктілік кезіндегі минералды су әйел денесінің қажеттіліктеріне және бірге жүретін ауруларға байланысты таңдалуы керек. Терапиялық минералды сулар (Боржоми, Эссентуки, Магнум) дәрігердің тағайындағандығына байланысты мас болу керек. Мұндай суларды рұқсатсыз пайдалану денеге зиян келтіруі мүмкін және бүйрек және өт көпіріндегі тастарды қалыптастыруға ықпал етуі мүмкін. Ыстық ауа-райы, дәретхана-үстел суына артықшылық беріңіз, басқа уақытта - асхана.
Жүктілік кезінде көміртегі минералды суы мүлдем кереғар болып табылады, себебі ол кебулерге, жаншып кетуге және токсикозға ұласады. Жүктілік кезінде сіз кез келген газдалған және табиғи емес сусындарыңызды тастауыңыз керек.
Нәтижесінде: жүкті әйелдерде минералды су болуы мүмкін - иә, бұл мүмкін және қажет. Бірақ оны пайдалану қалыпты болуы керек, сондықтан ісінуді емес, ақыл-оймен емес, дәрігермен кеңескеннен кейін. Ал, жақсырақ, көмірқышқыл емес - асқазан қабырғаларын тітіркендіреді.