Жүктілік кезінде қызанақтың артықшылықтары мен зияны
Алдымен бұл шырынды жемістердің қандай пайдалы қасиеттері бар екенін түсіну қажет:
- қызанақ құрамында бірқатар витаминдер мен микроэлементтер бар;
- жемістерді пайдалану іш қатудың жақсы алдын-алу болып табылады ;
- өсімдіктер токсиндерді ағзаны тазартуға, иммунитетті күшейтуге көмектеседі ;
- томат терінің күйін жақсартады;
- қызанақ ас қорыту жүйесін жақсартып, қосымша фунтқа жол бермеуге көмектеседі.
Мұның бәрі рационында жүктілік кезінде қызанақ қосу керек екенін көрсетеді. Бірақ сарапшылар кейбір жағдайларда бұл өнім теріс әсер етуі мүмкін екенін ескертеді.
Бүйрек, өт көпіршік, көкбауырмен ауыратын әйелдердің қызанақтарын жеуге болмайды. Артрит-ақ жеміс-жидек тұтынуына кері әсер етеді. Сондай-ақ, дәрігерлерге бұл көкөністі кейінірек қолдануға кеңес берілмейді.
Жүкті әйелдердің жүктіліктің соңғы апталарында неге қызанақ жеуге болмайтынын түсіну керек. Егер әйел мерзімнің соңында жемісті жұмсаса, онда сынықтардың аллергиясын дамыту қаупі бар. Егер сіз шынымен томатты тамақтандыруды қаласаңыз, онда сіз өзіңізді кішкене бөлікпен шектей аласыз, мысалы, салатқа қосылады. Сондай-ақ, мамандар босанғаннан кейін алғашқы рет қызанақтардан бас тарту туралы кеңес береді.
Жалпы ұсынымдар
Осылайша, жаңа піскен қызанақ жүкті болуы мүмкін деген сұраққа жауап тек жеке негізде анықталуы мүмкін. Егер әйел аурудың, кез-келген патологияның бар екендігін білсе, сізге мәзірге қызанақ қосу туралы дәрігерге бару керек. Маман осы мәселе бойынша дәлелді кеңес бере алады.
Тұздалған, қуырылған немесе қуырылған жемістер, әртүрлі кетчуптер, тұздықтар, тұздықтарды жеуге болмайды. Мұндай тағамдар ағзаға зиян тигізеді және жүктілік кезінде қарсы болады. Жаңа піскен көкөністерге артықшылық беру жақсы, бірақ тәулігіне 2 данадан артық емес.
Өнімді өздігінен нарықта сатып алмайсыз, өз бақшаларынан қызанақты оңтайлы пайдалануға болады. Томатты сатып алу маусымда болуы керек.