Спорттық кейіпкерлер жүрекке жиіліктің мониторы мен педометрімен - тек кәсіби спортшылар үшін ғана емес, белсенді өмір салтын жүргізетін қыздарға арналған ыңғайлы гаджетті бақылайды. Осы аксессуардың көмегімен тіпті әуесқой жаттығулар да қуанышқа айналуы мүмкін.
Неліктен жүрек соғу жылдамдығы мониторы мен педометрі бар спорттық сағаттар қажет?
Осы аксессуардың негізгі мақсаты - қабылданған қадамдардың санын санау және импульсты өлшеу. Жүрек жиілігінің мониторы бар әйелдер спорттық жаттығулары жаттығу бағдарламасын түзетуге көмектесе алады - жаттығудың дұрыс қарқынын таңдаңыз, үзілістердің ұзақтығы мен жиілігін есептеңіз. Айтпақшы, импульстік көрсеткіш спортпен шұғылданатындар үшін ғана емес, бұл деректер жүрек-тамыр жүйесі аурулары бар адамдар үшін де маңызды.
Жүрек жиілігінің мониторымен үздік спорттық сағаттарды қалай таңдауға болады?
Мұндай сағаттарды шығаратын өндірушілер өте көп. Олардың ең танымалдары - Поляр, Орегон, CardioSport, Beurer. Сатып алуға барар алдында сағатты бір-бірінен ажырата алатын критерийлермен танысуыңыз керек:
- Монтаж әдісі және сенсор түрі. Көбіне кеудеге арналған белдік сағатқа қосылады - бұл жүрекке қосылады, ақпаратты жинайды және оны мониторға жібереді. Гаджет сенсорлық панельмен жабдықталуы мүмкін. Саусағыңызды сенсорға бірнеше секунд қоя отырып, тезірек
Сіздің импульсіңізді біле аласыз. Бірінші нұсқа нақты уақыт режимінде жүрек соғуын бақылайтын қыздарға өте ыңғайлы, екіншісі жүрек жиілігін белгілі бір уақытта білуге мүдделі адамдар үшін. Ішінде ыңғайлы, бірақ қымбат модельдерде импульсті өлшеу сенсоры бар. - Жүрек жиілігінің мониторымен жұмыс істеуге арналған спорттық сағаттардың жақсы функциясы - телефонмен немесе компьютермен байланысу және оқыту тарихын жазу. Бұл опция үнемі спортпен шұғылданатын және олардың нәтижелерін жақсартуға тырысатын қыздар үшін қажет.
- Сапалы сағаттар бағасы 80 доллардан кем болмайды.
