Қанттың артық тұтынылуы біздің денсаулығымызға зиян келтіретінін білеміз. Қандай басқа тамақ өнімі «тәтті улану» немесе «ақ өлім» деп аталады? Біз тіпті жүрек-тамыр жүйесі ауруларын, метаболикалық бұзылуларды, қант диабеті мен семіздіктің түрін айтпадық!
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы күнделікті тұтынылатын калориялардың жалпы санының 5% -на дейін (бұл шамамен 30 грамм немесе 6 шай қасық) 5% -ке қантты күнделікті тұтынуды шектеуді ұсынды, бірақ сіз шайға салынған қасықтарға және барлық тағамдардың қантына мұқтаж емессіз . Испан фотографы Антонио Эстрада бұл мәселеде бізге көмектесуге шешім қабылдады. Сурет жобасы SinAzucar.org ол кәдімгі ыдысқа, сусындарға, тәттілерге және басқа да қиярдағы қантты «визуалданды».
Жалпы алғанда, ол шын мәнінде қанша қантты қаныққан текшелерді көрсетті, тек бір нәрсеге күмәнданбады ... Мұны көруге дайынсыз ба?
1. Coca-Cola стакандағы 13, 5 текше қант ... Біз оны болжасақ та!
2. Марс барында 9 текше бар ма?
3. Вау, йогурт-ақ пайдалы деп аталады!
4. Макарондарда көп нәрсеге таңданбаңыз!
5. Бірақ бұл жаңалық емес!
6. Диеталық печеньедегі 3 текше?
7. Балаға арналған йогурттағы әр 4, 5 текше!
8. Саламында тіпті қант бар ма?
9. Бірақ бұл қылмыс емес!
10. Бәрі де, ешқандай сыпыратпа!
11. Қазір шоколадты ұнтақтаудан қалай бас тарту керек?
12. Сүйікті кәмпиттер де көңілінен шықты ...
Қазір сатып алудан бұрын үш рет ойланасыз!
14. Енді мұнда тағы да - «пайдалы» пайдалы өнімде ...
15. Уа, тіпті шизбургерде қанша қанша?
16. Капучинодағы барлық нәрсенің жартысы!
17. Кетчуп қызметінде қанттың 3 кубы?
18. Бірақ балаңыз мерекелерде әлдеқайда көп!
19. «Орео» печеньесі соншалықты тәтті болмады ...
20. Енді таңертеңгі астықты ауыстыруға тура келеді ...
21. Бірақ мұндай бұрылысты күткен жоқпыз!
22. Бұл жай ғана ми жарылысы!
23. Gallet печеньесі де диеталық болып саналды.
24. Көздеріңе сенбедің бе? Содан кейін барлық текшелерді өзіңіз есептеңіз!
25. Сіз құрғақ демалыс беруге дайынсыз ба?
26. Жоқ, тек ірімшік емес!
27. Ал енді нескривик қалай ішеді?
28. Nutella жоқ өмір бірдей емес ...
29. Пиццадағы қант көп
30. Ертеңден бастап қантсыз кофе ғана!