Зығыр дәндері биологиялық тамақ қоспасы болып табылады, сондықтан әрқашан әртүрлі диеталық тағамдарға қосылады. Бұл өнім сондай-ақ органикалық май қышқылдарының жоғары концентрациясына байланысты белгілі май шығарады. Бірақ, сіз осы құралды белсенді түрде қолданар алдында зығырдың тұқымын мұқият зерделеуіңіз керек - ол пайдалы қасиеттер мен оны қолданудың қарсы қасиеттері, зығырмен өңделетін аурулардың тізбесі және денсаулығына зиян келтіретін зиян.
Өнімнің негізгі дәрілік қасиеттері және зығыр тұқымымен емдеуге қарсы көрсеткіштер
Сипатталған тұқымдардың артықшылығы олардың құрамын құрайтын химиялық заттармен анықталады:
- май қышқылдары, атап айтқанда - Омега-3;
- селен;
- еритін көкөніс талшығы;
- кальций;
- витаминдер, оның ішінде A, E, F, B тобы;
- марганец;
- каротин;
- амин қышқылдары;
- фосфор;
- калий;
- антиоксиданттар;
- магний;
- мырыш;
- стеролдар;
- крахмал;
- көмірсулар;
- темір;
- фитостеролдар;
- гликозидтер;
- никель.
Ланканың зығыр тұқымдарын күтіп ұстау әсіресе маңызды. Бұл қосылыстар табиғи фитоэстрогендер болып табылады. Олар әйелдердің гормоналдық теңгерімсіздіктерінің алдын-алуға көмектеседі, сонымен қатар онкологиялық аурулардың алдын алу, мысалы, сүт безінің рагы. Бұл жағдайда лигнялар тек зауыттың өңделмеген тұқымдарында кездеседі, олар майда жоқ.
Бірегей құрамы арқасында қарастырылып отырған өнім тұрақты түрде қабылданатын келесі әрекеттерге ие:
- Ішек моторикасын жақсарту;
- иммунитетті нығайту;
- жүрек-тамыр және жүйке жүйесін қолдау;
- жұмсақ тіндерде қан айналымын қалыпқа келтіру;
- глюкоза деңгейін тұрақтандыру;
- дене салмағының төмендеуі;
- тері жасушаларының жасаруы;
- асқазан жарасын алдын-алу;
- іш қатудан құтылу;
- қандағы холестерин концентрациясының төмендеуі.
Зығыр дәндерінің абсолюттік пайдасына қарамастан, осы өнімге қарсы негізгі ескертулерді есте сақтау маңызды:
- жүктілік;
- өнімге жеке төзімсіздік;
- емшек сүті;
- ұңғылауға немесе кебулерге бейімділік;
- аллергиялық реакциялар.
Бұдан басқа, ұсынылған өніммен емдеу де қажет емес немесе дәрігердің қадағалауымен жүзеге асырылуы керек жағдайлардың кеңейтілген тізімі бар.
Зығырдан жасалған тұқымның күйдірілген және тұнбаларын пайдаланудың толық қарсы келуі
Әйелдер арасында зығыр және кефирді қамтитын салмақ жоғалту үшін өте танымал рецепт. Бұл қоспаны бос асқазанға біртіндеп, әр күн сайын, оның мөлшерін көбейтіп ішу ұсынылады. Сипатталған агент тиімсіз болғандықтан, бауыр, өт және мочевинаға қатты жүктеме жасайды, әсіресе бос асқазанға қолданғанда. Кефирді зығыр тұқымымен және өнімге негізделген кез-келген басқа дәрілік препаратпен қабылдауға қарсы көрсетілімдерді есте сақтау маңызды:
- холецистит;
- ішектің тітіркену синдромы ;
- гепатит;
- бүйрек және мочевинадағы тастар немесе құм;
- ішек тосқауылдары;
- бауыр циррозы;
- дивертикулит;
- кератит.
Әйелдерге мұндай гинекологиялық және эндокринологиялық патологиялары бар ыдыстарға зығыр тұқымын қолдануға болмайды және тіпті қосуға болмайды:
- поликистикалық аналық безі;
- эндометриоз;
- гиперемия және гипотиреоз;
- uterus fibroid;
- эндометрит;
- жатыр мойнын эрозиясы;
- қант диабеті.
Сонымен қатар, зығыр тұқымы ұйқы безі мен ішектің қабынуына қарсы көрсеткіштер тізіміне енгізілген. Панкреатитпен, колитпен, энтеритпен және энтероколитпен, сондай-ақ сигмит және тік ішектің патологиялық процестерінің барысы кезінде бұл агент ас қорыту белсенділігіне теріс әсер етеді, қоректік заттардың сіңуін және тағамның ас қорытуын бәсеңдетеді.