Іштің аумағынан артық фунттан құтылудың тиімді және жеңіл тәсілі арнайы белдіктен көмек сұрауға арналған. Спорт залдарында жек көретін артық салмақты босатуға уақыт, күш пен төзімділікке ие болмағандар үшін белдіктер денсаулығына байланысты белсенді дене күшіне ене алмайтындар үшін, сонымен қатар өздерін «нысанда» ұстауды қалайды. Белдемі майлы массадан құтылу үшін ең қиын аудандардың бірі - абдоминальді аймақ. Салмақты жоғалтуға арналған белдік күнделікті өмірде қолдануға оңай, теңдестірілген диеталар мен жеңіл физикалық жүктемелермен үйлесімді, ең күшті нәтиже береді.
Белдіктің ауырсынуын жоғалтуға көмектесуін сұрайтын болсаңыз, белдіктердің екі түрін қарастырып, максималды оң нәтижеге қол жеткізу үшін дұрыс опцияны таңдауыңыз керек. Белдіктердің екі санаты бар:
- Белдіктер, оны пайдалану дене күшімен жүруі керек. Бұл белдер белде қан ағымын ұлғайту арқылы жаттығу тиімділігін арттыру үшін неопреннен жасалған;
- белдеуін пайдалану, ол физикалық стрессті қолдануға міндеттемейді, өйткені олар автономды түрде жұмыс істей алады.
Егер бірінші санаттың өкілі болса, бәрі анық (жаттығу кезеңінде белді қоюға жеткілікті), екінші санат соншалықты қарапайым емес.
Салмақ жоғалту үшін белдік саунасы
Екінші санаттың өкілі іштегі жұғу саунасының белділігі болып табылады, ол арнайы майсыз жағуды қамтамасыз етпей, майлы жануды қамтамасыз етеді. Белдікте саунаның термофилі бар, ол арқасында денеден артық сұйықтық пен токсиндерді кетіруге көмектеседі, осылайша салмақты азайтады және денені тазартады.
Тері астындағы майды қоректік ағзасы деп атайды, ол ол құлықсыз, әсіресе іште пайдаланылады, себебі ол мобильді болып табылады. Сауналар белдігімен дене шынықтыру жаттығулары сізді бұлшық еттерді қарқынды қыздырып, тері астындағы майды жылытуға мүмкіндік береді. Максималды нәтижеге жету үшін, кейбір семіз адамдар тренингке мүмкіндігінше жылуды қамтамасыз етеді, жалпы дене температурасын көтереді. Алайда, жүрек-тамыр жүйесі ауыр жүктеменің әсеріне ұшырайтындығын есте сақтаған жөн, ол дегидратациямен бірге бірнеше рет артады.
Салмақ жоғалтуға арналған белбеу массажері
Екінші санаттың тағы бір өкілі салмағын жоғалтуға және метаболизм процестерін ынталандыруға, организмнен токсиндердің табиғи шығарылуына арналған массажердің әсерімен белдік. Ал діріл функциясымен целлюлитпен күресуге, діріл арқылы майларды бөлуге көмектеседі. Мұндай белдеу тіпті өте кішкентай бұлшықетті азайтады, оларды ынталандырады және оларды пішінде ұстайды. Vibro белбеуі дене үшін салмақ жоғалтуға арналған белдік ретінде ғана емес, массажер ретінде де пайдалы. Сонымен қатар, белдік қоректік заттардың сіңірілуін жақсартады, асқорытуды жақсартады, ішке массаж жасайды.
Салмақ жоғалтуға арналған белдікті пайдалану
Іштің майлы қабаттарынан құтылу үшін белді салмақ жоғалтуға қалай дұрыс пайдалану керектігін білу керек. Тіпті егер сіз максималды нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе де, оны күнделікті қолданудың қажеті жоқ, себебі салмақ жоғалтуға арналған белдіктер жүрекке жоғары жүктеме береді және теріге зақым келтіруі мүмкін. Жақсы нәтиже алу үшін, белді дене жаттығуларымен бірге және қолдану алдында тіркесімін пайдаланыңыз
Сіз керемет емес болсаңыз да, салмақты жоғалтуға тек жеткізілген және тұтынылған калориялар арасындағы теріс айырмашылықты жасау арқылы артықшылық беріледі. Бұл дұрыс, теңдестірілген тамақтану және қалыпты физикалық жүктеме салмақ жоғалту әдістерінің тиімділігі тұрғысынан ғана емес, сонымен қатар денсаулыққа жағымды әсер ету деңгейінде де жетекші екендігін көрсетеді.