Оң қолыңыз болса, сол қолыңызды қалай дамытуға болады?

Әр адам дамудың әр адамның өмірінің ажырамас бөлігі екенін біледі. Мидың дамуы ерекше рөл атқарады, өйткені ол адамның бір нәрсе жасауға қабілетті екенін, шешімдер қабылдауға, ойлануға, яғни бүкіл ағзаның қалыпты жұмысына үлес қосуға қабілетті екендігіне байланысты. Бірдеңе жазу кезінде мидың екі жағы да жұмыс істейді, оң қолыңыз болса, сол қолды қалай дамыту керектігін білуіңіз керек.

Менің сол қолымды дамыту керек пе?

Тренингке кіріспес бұрын, сол қолды дамыту пайдалы екенін түсіну керек. Қолдар - бұл мидың дамуы үшін өте маңызды «құрал». Сондықтан екі қолмен жұмыс істеу өте пайдалы, себебі адам бас миының оң және сол жарты шаршысын дамыта алады. Оң және сол қолмен қалай жазуды білетін адам көптеген таланттарды аша алады. Сондай-ақ, ұсақ моториканы дамыту арқасында адам қозғалыстарды үйлестіруді дамытады.

Сол қолды қалай дамыту керек?

Сол қолмен жаза білу қабілеті жаңа қабілеттерді анықтауға ғана емес, сонымен қатар мидың әрбір жарты шарының жұмысын үйлестіруге де көмектеседі. Сол қолыңызбен жазу мүмкіндігіңіздің арқасында сіз түйсігі, шығармашылық қабілеті, юмор сезімі және т.б. дамытуға болады. Сол қолды дамыту үшін төменде келтірілген нұсқауларды қатаң ұстану қажет:

1. Сіз қағаз бетін дұрыс орналастыруды үйренуіңіз керек. Парақтың жоғарғы сол жақ бұрышы оң жақта орналасуы керек.
2. Сол қолыңызбен жазуға күн сайын кемінде 30 минут уақыт беру керек. Оқу сабақтарының басталуымен жақсы болады, әріптер 180 градусқа айналуы керек.
3. Сол қолыңызбен жазуды үйрену үшін, оны қалай жасауға болатындығын білу керек, өйткені сурет сол қолдың моторикасын дамытуға көмектеседі.
4. Миыңды қалпына келтіруге назар аудару өте маңызды. Бұл әрекетті орындау үшін өзіңіздің сол қолыңызбен немесе қолыңызбен әдеттегі әрекеттерді жасауыңыз қажет (есікті ашып, кедергілерді басу, мәтінді немесе SMS мәтінін теру, тістерді тазалау, ыдыстарды жуу, сол жақтан баспалдақпен көтеру, сол қолыңызбен тамақтану және т.б.)
5. Сол жақ жарты шардың өте жақсы дамуы компьютерде жұмыс істеген кезде сол қолдың тұрақты пайдаланылуы болып табылады. Бұл үшін уақытты жұмсап, сол қолыңызбен тінтуірді басқаруға болады.
6. Сол қолдың бұлшық еттерін физикалық жаттығулар көмегімен күшейту ұсынылады. Бұл мақсаттарда, сол қолыңызбен гантельді көтеріп, саусақтарыңызды сол қолмен дайындаңыз.
7. Сол жарты шардың дамуында әртүрлі ойындар тиімді деп есептеледі. Мысалы, доптың, бадминтонның, теннистің лақтыруы және алуы. Сол қолдың бұлшық еттерін нығайту және дамыту хатпен күресу әлдеқайда жеңілірек болады, өйткені әлсіз дамыған бұлшықет тез шаршаудың себебі болып табылады және сурет салу немесе жазу барысында ауыр сезім пайда болады.

Оқу мен табандылықтың арқасында сол қолды дамыту қиын емес. Ең бастысы, бұл жаттығуды өткізу мүмкін емес екенін ұмытпау керек.