Күннің сәулелері денеге қалай әсер етеді?
Әрбір адам күн сәулесінің қажеттілігін біледі. Өйткені ультракүлгін дененің әсерінен кальцийдің қалыпты ассимиляциясы үшін қажет D дәрумені синтезі болады. Алайда, бұл сәулелердің ұзаққа созылған әсерлері теріге зиянды әсер етеді.
Бұл әрекет үшін дене эпидермистің қалыңдығымен көрінетін қорғаныс реакциясына жауап береді. Нәтижесінде, тері ерте жастан басталып, бетінде пигментті дақтар мен тамырлы өсімдіктер пайда болады. Дегенмен, ең теріс - УК-сәулелерінің тері жасушаларын бөлу процесіне жаман әсерін тигізуі, бұл сайып келгенде, онкологиялық аурулардың дамуына әкелуі мүмкін.
Емшектегі емшек сүтімен қалай құйылуға болады?
Дәрігерлер айтқандай, маммологтар, мейірбикелік аналар күн сәулесін түсіре алады, алайда бірқатар шарттарды сақтау қажет:
- Емшек сүтімен емізу кезінде емшек сүтінің сезімталдығы жоғары болғандықтан, күн сәулесінен кейін күн сәулесінен аулақ болу керек, мысалы: Е. «топсайды» күн сәулесімен қамтамасыз ету қатаң тыйым салынады.
- Емшек сіңіру кезінде, арнайы қорғайтын кремдермен (қорғау деңгейі кемінде 25SPF) ғана қолдануға болады. Шындығында, лактация кезіндегі қалпына келтіру процестерінің барлығы күшейе түседі, соның салдарынан ультракүлгін сәулелеріне байланысты туа біткен белгілердің өсуі байқалады.
- Қалай болғанда да, сенің емізетін анаңды таңертең (11: 00-ге дейін) немесе кешке (17: 00-ден кейін) сағаттаған жөн.
- Ұзақ уақыт бойы күнде қалып отырғанда, ағзадағы сұйықтықты толтыру туралы ұмытуға болмайды. Сондықтан әрбір анада су жеткілікті болуы керек.
Күн палубасында мейірбанды көруді қалайсыз ба?
Тотығу салонындағы күнбағыс лактация кезінде мүмкін болса да, кеудеге сәулеленуден қорғау қажет.
Мәселен, сұраққа жауап: «Мүмкін, мейірбике ана бола ма?», Бұл бір мәнді - жоғарыда сипатталған белгілі бір жағдайларда - мүмкін!