Балаға күтім тек ұйқысыз түндерде ғана емес, сондай-ақ нәрестелерді үнемі өзгереді. Баланың денсаулығы үшін күрестегі маңызды рөл аналықтың теңдестірілген және әртүрлі тамақтануы болып табылады, себебі бұл ананың сүтінің артықшылықтарына тікелей әсер етеді. Оларды тамақтандыру, нәресте оны дамыту үшін барлық қажетті қоректік заттарды алады.
Мысалы, витаминдердің әйгілі қоймасын алайық - емізу кезінде қажет және аламын деп алма. Қызыл пигментті сорттары балада өте жағымсыз аллергиялық реакция тудыруы мүмкін, сондықтан жасыл алма жеуге жақсырақ. Бірақ баланың өмірінің алғашқы айларында емізетін анадан шикі піскен алмадан бастап, оның іші ауырып, газик пайда болады. Әрине, баланың осындай тыныштық күйі асқазан-ішек жолының жетілмегендігі мен түсіндірілуіне болады, және баланың тамақтануына ұзақ уақыт қалу үшін осындай «апатқа ұшырататын» құбылыстардың пайда болуына түрткі бермейді. Оның біреуі емшек сүтімен пісірілген алма.
Емізетін аналарға арналған пісірілген алма: және бұл нені пайдалану керек?
Балаға емшектегі алмада пісірілгеннен басқа - балада колик пен газдың пайда болуына қарсы профилактика, сонымен қатар өте дәмді және пайдалы десерт. Оның артықшылығы, алма пісіру, алма витаминдердің (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9 және т.б.) және минералдардың (мыс, кальций, магний, никель, йод, марганец, фосфор, мырыш және алмадағы бұлтармалар темір мен калийге бай), бірақ температураның әсерінен басқа пайдалы химиялық заттармен толтырылады.
Сонымен қатар, емізу кезінде пісірілген алма ананың бүкіл денесіне оң әсер етеді, оның ішінде:
- босанғаннан кейінгі кезеңде өте маңызды болып табылатын лимфа мен қан құрамын қалпына келтіру;
- жүрек бұлшықеттерінің денсаулығын қолдайды және қан қысымын табиғи реттеу процесіне қатысады;
- қандағы холестерин деңгейін төмендету;
- ағзаға қарсы қабынуға қарсы әсері бар;
- талшық пен пектиннің жоғары құрамына байланысты салмақты азайтуға, метаболизм процестерін жақсартуға көмектеседі;
- ішектің мазмұнын сұйылту арқылы іш қатуды болдырмауға және жеңілдетуге;
- жолсыздықты болдырмауға;
- Олар дисбактериозды емдеуде қолданылады және ас қорытуды қалпына келтіреді;
- бауыр мен бүйректің жұмысын жақсарту;
- терінің күйіне жағымды әсер етіңіз, оны қатайтып, майда әжімдерді түзетуге көмектесіңіз.
Көріп отырғаныңыздай, емізетін анаға арналған пісірілген алма баланың тыныш мінезін қамтамасыз ететін пайдалы және дәмді құрал. Жаңа жасыл алманмен салыстырғандағы бірнеше қосымша калория дәмдік құндылықтармен саналмайды.