Жеміс шырындары өте пайдалы өнім болып табылады. Оларда көптеген дәрумендер мен минералдар, көмірсулар мен органикалық қышқылдар бар. Көптеген ата-аналар бұл мүмкіндікті мүмкіндігінше тезірек өз балаларына беруді қалайды. Баланың шырынызды қашан бастай алатыныңызды қарастырайық.
Балаға шырын беру керек пе?
Біздің аналар мен әжелердің күндерінде шырын екі айдан бері балаға берілуі және берілуі керек деп есептелді. Дегенмен, сол уақыттан бері көптеген зерттеулер жүргізілді, бұл шырындар осындай жас кезінде пайдалы емес екенін дәлелдеді. Керісінше, олар тіпті нәрестеге зиян келтіруі мүмкін, сонда да бар.
Баланың өмірінің алғашқы айларында ас қорыту жүйесі жұмыс істейді және фруктозаның бөлінуіне қажетті асқазан ферменттері ғана өндірілмейді. Осының салдарынан балада азық-түлікті қорыту (іш қату, қан кету, шағу) проблемалары болуы мүмкін, көбінесе ауыздықтау әсері бар.
Қажетті ферменттер шамамен 4 айдан бастап шығарыла бастайды, және бұл уақыт бұрын ешқашан енгізілмейді. Балаларға шырын жеміс соусын енгізгеннен кейін ғана беріңіз. Кейінірек бұл нәрсе болады және осы уақытқа дейін өнім көп нәресте рационында болады, оның ас қорыту жүйесі шырынды қабылдайды. Кейбір дәрігерлер тіпті бір жасқа толғанға дейін шырындардан бас тартуды ұсынады.
Балаға қандай шырындар керек?
Алма, алмұрт және сәбіз шырынынан бастау керек. Нәресте оларға үйренген кезде басқа түрлерді (шабдалы, қара өрік, мүкжидек) көріңіз. Тамаша нұсқа - бұл нәресте тағамдары үшін арнайы әзірленген өнеркәсіптік өндірістің шырыны және «экзотикалық» апельсин, ананас және басқа шырындарсыз жасауға болады. Балаларға арналған жаңа сығылған шырындар өте агрессивті,
Кішкентай балаларға қанша шырын беру керек?
Шырынның бірінші бөлігі бірнеше тамшы болуы керек. Содан кейін бұл доза 2 апта бойы бірте-бірте шай қасыққа дейін өседі. Бір жасар күніне 100 мл шырын ішуге болады. Шырындарға күн сайын емес, күнделікті берілуі мүмкін, бірақ, мысалы, әр күні оларды компотпен алмастырады. Бума шырындарын алып тастамаңыз: олар 3 жасқа толмаған балаларға арналмаған және жиі қант пен лимон қышқылына ие. Бұл ас қорытуға ғана емес, баланың тістің күйіне зиянды әсер етеді.
Мәселен, шырындар мұндай зиянды өнім емес, бірақ, әрине, пайдалы.