Салмақты жоғалтуға арналған майлар негізгі құралдардың орнына қосымша ретінде пайдаланылады. Басқаша айтқанда, сіз зығырдан жасалған кішкене ішкеніңіз немесе лимонмен ваннаны қабылдағаныңыз үшін жай болмайсыз. Бірақ бұл қорлар сіздің негізгі терапияңыздан - дұрыс тамақтанудан және фитнессіздің нәтижелеріне қол жеткізе алады. Есіңізде болсын, салмақ жоғалтуға арналған қандай майлар ішке кірмеуге шешім қабылдасаңыз да, онлайн режимінде болса да, терапевтпен кеңесу керек.
Зығыр жіңішке майдың пайдасы
Зығыр майы бірінші кезекте нәжіспен ауыратын адамдарға көрсетіледі. Бұл өнімді күніне бір рет ашытқы қасықшасында ашық асқазанға жүйелі түрде қабылдау стакан сумен жуылады, нәжісті қалыпқа келтіреді, асқазан-ішек жолының қызметі дұрыс және ыңғайлы болады. Бұл әсіресе 35 жастан асқан адамдарға қатысты, өйткені бұл жинақталған шлактар мен токсиндерді жоюға көмектеседі. Курс 2 айға созылады, ал үшінші айда сіз 1 шай қасықтан дозаны азайтып, содан кейін оны ішуді тоқтатыңыз.
Жалпы алғанда, бұл салмақты жоғалтудың тәсілі емес, сонымен бірге организмді дұрыс емес тағамнан оңға аударуға көмектесетін, «химия» (кез-келген бояғыштар, дәмдеуіштер, тұрақтандырғыштар, дәмді күшейтетін заттар және т.б.) өнімдерін қолданудың барлық салдарларын жоюға көмектесетін асқазан-ішек жолдарын жақсарту тәсілі болып табылмайды. .).
Зәйтүн майы салмағын жоғалтуға арналған артықшылықтар
Зәйтүн майы зығыр тәрізді болады, ішкі денені сауықтырады. 3-4 апта бойы таңғы асқа дейін шай қасықтан алынады. Бұған қоса, осы әдіске ерекше диеталар қосылады: оливкового майы қосылған жаңа піскен көкөністердің салаттарын, сондай-ақ көкөніс гарнирімен бау-бақша, ет, құс еті мен балықты шексіз түрде жеуге рұқсат етіледі. Тамақтанудан тәтті, ұнтақты және май бар. Бір ай бойы 4 кг салмақ жоғалтады, ол май болады. Тамақты көп уақыт алады. Рацион дұрыс диетаға - таңғы асқа немесе жұмыртқаға, түскі асқа - сорпаға және салатқа, кешкі асқа - көкөніс гарнасы бар ет, құсқа немесе балыққа сәйкес келеді.
Ароматерапия: салмақ жоғалтуға арналған эфир майлары
Ароматикалық майларды салмақ жоғалту үшін пайдалану әрқашан әйелді айналдырады: ол жұмсақ, ыңғайлы, тыныш,
- апельсин, лимон, грейпфрут майы антицеллюлитке массаж жасау үшін жақсы;
- арша майы мен кипарис майын салмақ жоғалту массажына арналған жожоба майымен араластыруға болады;
- май, ваниль, жасыл алма және корицы май түрінде тәбетпен күресуге көмектеседі, сондықтан олар сіздің білегіңізге түсіп, аштықтың дұрыс емес уақытта пайда болатындай жаншып кетуі мүмкін.
Нәтижелердің жетілуін жеделдету және денеңізді жағымды рәсімдермен қамтамасыз ету үшін салмақ жоғалтуыңызда қосымша қаражат пайдаланыңыз.