Енді жасыл кофеге қатысты интернетте табылуы мүмкін ақпаратты теңізге бағыттау өте қиын. Кейбір айғақтар оның керемет тиімділігі туралы айтса, басқалары пессимистік баға береді. Жасыл кофенің сиқырлы қасиеттерін анықтау керек - шын немесе миф? Өнімнің сипатын және оның адам ағзасына әсерін ескере отырып, барлық нүктелерді i-ден асып тастаймыз.
Жасыл кофе дегеніміз не?
Жасыл кофеге көмектесетін мәселені шешпес бұрын, сіз қандай өнім екенін білуіңіз керек. Жасыл кофе - үйреніп жүрген қара кофенің табиғи түрі. Дәстүрлі таңертеңгі сергітетін сусынды қарастыруға үйренгеніміз, іс жүзінде - термикалық өңделген өнім. Бірақ жасыл кофе - оның табиғи түрінде кофе.
Қызықтыратын кофе кофе береді, ол дәмді хош иісі мен кофеиннің жоғары дозасы, ол оны қуаттандыратын сусын ретінде пайдалануға мүмкіндік береді. Дегенмен, сол емдеу салмақты жоғалтуға байланысты қиындықтарға көмектесетін осы өнімнің көптеген қасиеттеріне зиянды әсер етеді.
Жасыл кофенің құрамы мен қасиеттері
Оның құрамымен, кофенің бұл түрі оның хош иісті қара нұсқасынан біршама ерекшеленеді. Факті қуыру үрдісі хлороген қышқылын өлтіреді және ол майларды жоюға ықпал етеді және салмағын жоғалту жылдамдығын арттыруға ықпал ететін сіңірілуін болдырмайды. Жасыл кофенің пайдалы қасиеттері көп:
- антиоксиданттық қасиеттері;
- аппетит қабілеті;
- қосымша салмақсыз салмақ жоғалту (баяу қарқынмен);
- кез келген жаттығулар мен диеталардың әсерін күшейту;
- организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі;
- Күні бойы сергітеді.
Пікірлеріне қарағанда, бұл сусын тәтті және майға деген тәбетті азайтады, бірақ ол әр адамға жағымды жанама әсерін тигізбейді. Біз бәріміз бірдейміз, әр организмге әсері біршама өзгеше болады.
Салмағын жоғалту үшін жасыл кофе: миф
Жасыл кофені сататын көптеген сайттар осы өнімді пайдалану айына 24 кг жоғалтуға мүмкіндік беретін аңызды насихаттайды. Ақылға қонымды адам бұл суретті бірден стильдендіреді.
Диетологтардың пікірінше, адамға салмақ жоғалтудың нормасы аптасына 1 келіден аспайды. Астам қарқынды тариф метаболизмді бұзады. Дегенмен, алаңдатпа: бұл әсер кофе бермейді.
Жасыл кофені дұрыс тамақтанудың ең қарапайым ережелерімен біріктіре отырып, сіз аптасына 1-2 кг салмақсыз, тұрақты және үйлесімді түрде салмақ аласыз. Әдетте, бұл сусын жандануды күшейтеді, сондықтан диетаның айтарлықтай азайғандығымен өте жақсы сезінесіз.
Ашық көздерден көріп отырған ақпаратты сыни көзқараспен алыңыз - содан кейін шынайы кофенің шын немесе жалған екенін анықтау өте оңай.
Жасыл кофе: миф немесе шындық?
Салмағын жоғалтқан жағдайда бұл кофе көмектеседі. Оны тек нұсқауларға сәйкес қолданып, сіздің диетаңызды қадағалаңыз.
Бұл өнімге қарсы көрсеткіштер бар: қант диабеті, қан ұйығы, глаукома, остеопороз, тітіркенген ішек синдромы. Егер сізде мұндай ауру болса, сіз өзіңізге салмақ жоғалтуды жылдамдатудың басқа жолын табуыңыз керек.