Жас терi серпiмдi және серпiмдi, бiрақ уақыт өткеннен кейiн терiлердiң процестері басталады, терi жарқырап, түтiкке және тітіркенуге бейiм болады. Көптеген әйелдер терінің серпімділігін қалай қалпына келтіру керек деп ойлайды, тек алғашқы әжімдердің пайда болуы. Бірақ мұндай жағдайларда терінің серпімділігін, көтеру препараттарын және басқа да өнімдерді қарапайым маскалар жаңа бүгілудің одан әрі қалыптасуын баяулатуы мүмкін, бірақ олар пайда болған нәрселерден құтылмайды. Сондықтан, терінің серпімділігін қалай арттыруға алдын ала қарау керек. Мұны істеу үшін, сіз терінің тонусына қандай факторлар әсер ететінін түсінуіңіз керек, нәтижесінде нәтиже пайда болады.
Себебі неде?
- Жас кезіндегі қабыршақты теріні ағзаның ауруларын, мысалы, дәнекер тіннің, бүйрек проблемаларының, жүрек проблематикасының, метаболикалық бұзылулардың әлсіздігі болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда, ең алдымен, адамның денсаулығына назар аудару қажет, сонымен қатар терінің икемділігі үшін құралдарды қосымша қолданыңыз.
- Денедегі жас өзгерістерге байланысты терідегі зат алмасу өзгереді, қан айналымы бұзылады, теріге қажетті көптеген заттардың өндірісі баяулайды. Мысалы, дене терісінің икемділігіне жауап беретін коллагеннің мөлшері айтарлықтай төмендейді. Мұның бәрі терінің кептірілуіне, бөртпе және әжімдердің пайда болуына әкеледі.
- Тұрақты өмір салты, жаман әдеттер және дұрыс емдәм дененің тұтастай және, демек, тері жағдайына әсер етеді.
- Сыртқы факторлардың әсері терінің күйіне әсер етеді. Ультракүлгін коллагенді жойып, қартаю процесін тездететіндіктен, әсіресе терінің әсері өте қауіпті.
Тері икемділігін жақсарту үшін сарапшылар келесі ұсыныстарды ұсынады:
- ең алдымен, бет пен дененің терісінің серпімділігі ішкі жағынан көтерілуі керек. Физикалық жаттығулар қан айналымын жақсартады, бұлшықет тонусы, ол теріні ылғалдандырады. Тыныс алу гимнастикасы жасушаларды оттегімен қанықтырады, серпімділік пен тері түсін жақсартады. Бет пен дененің тері серпімділігі үшін витаминдер көкөністерде, жемістерде және балықтарда кездеседі, сондықтан күнделікті диета бұл өнімдердің максималды саны болуы керек. Сарымсақ және жұмыртқа селенге бай, ол терінің серпімділігін арттырады. Спортзалда уақыттың көп бөлігін өткізіп, диетаға отырудың қажеті жоқ. Тыныс алу және дене жаттығуларын біріктіретін көптеген комплекстер бар және күніне 20-30 минутты алады.
- Қоршаған ортаның әсерінен қорғау терінің серпімділігі мен денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Біріншіден, көшеде, әсіресе жоғары күн белсенділігінде болғанда, күн сәулесінен қорғау құралдарын қолдану қажет. Екіншіден, теріге күн сайын тиетін зиянды уытты заттардың пайда болуына жол бермеу үшін теріні үнемі тазалау қажет.
- массаж терінің әсерін тигізеді, өйткені бұл тері астындағы тамырларға қан ағымын жақсартады. Бет бетіне массаж жасау 10-15 процедурадан тұрады. Жылына 2-3 курсты өткізу ұсынылады. Бірақ қате массаж теріні соза алады, сондықтан бұл процедураға жақсы тәжірибелі мамандарға сеніңіз. Кәсіби массаждың алғашқы рәсімдерінен кейін айтарлықтай жақсартулар байқалған соң, тері серпімді әрі сау болып кетеді. Кеуде қуысының және іш қуысының серпімділігін гидромассажбен жақсартуға болады. Мұны істеу үшін міндетті түрде салондарға бармаңыз, себебі джакузиді доңғалақ кезінде жасай аласыз, су ағындарын дөңгелек қозғалыстарда керекті жерлерге бағыттайды. Дене терісінің тонусын жақсартады және контрасттық душты қолдануға болады.
- Көз айналасындағы терінің икемділігі гимнастика көзімен және арнайы препараттардың көмегімен көбейтілуі мүмкін. Сондай-ақ, көздің айналасындағы терінің серпімділігі мен су балансына оң әсерін тигізетін бадам майы негізіндегі маска жасауға және кремді пайдалануға кеңес беріледі.
- Әрине, икемділікті сақтауда дұрыс әрі үнемі тері күтімі маңызды рөл атқарады. Ол үшін сіз косметикалық өнімдерді және халықтық әдістерді қолдануға болады, бірақ негізгі шарт - терінің түріне сай келетін жоғары сапалы өнімдерді пайдалану. Жас жасында тұлғаның терісінің серпімділігі үшін маска негізінен дымқылдататын және нәрлі әсерге ие болуы керек. Теріге тітіркенуге қамқорлық жасағанда, терінің су-липид тепе-теңдігін бұзбау үшін арнайы жұмсақ құралдарды қолданыңыз. Бет пен дененің тері серпімділігі үшін түрлі майларды тиімді қолдану. Әсіресе, терінің терең қабаттарына еніп, коллаген өнуін арттыратын қызғылт май. Сондай-ақ косметикалық өнімдерге, тері серпімділігі үшін маскаларға құйма, теңіз шырғаны, бадам, зығыр, зәйтүн майы қосылады. Үйдегі косметиканы дайындау үшін негіз ретінде майларды тиімді пайдалану.
Күнделікті күтім үшін терінің икемділігі үшін кремді пайдалануға болады, бірақ кремде эпителийдің терең қабаттарына енетін белсенді компоненттер болуы керек, мысалы, коферменттер болуы керек.
Терінің жағдайы көп сыртқы және ішкі факторларға байланысты. Қолайсыз ортаға әсер етуден аулақ болу әрдайым мүмкін емес, қартаюды болдырмау мүмкін емес, бірақ сұлулықты сақтап қалу және жастықты созу - бұл барлық адамдардың күші.