Төмен қысыммен не істеу керек?

Артериялық гипотензия немесе гипотензия - бұл тұрақты төмендеген (100/60 мм гг кем) қан қысым индикаторларымен (BP) бірге жүретін жағдай.

Бұған дейін қарама-қарсы мемлекеттен айырмашылығы - гипертония - төмендеген қан қысымы денсаулыққа қауіпті емес деп есептелді. Бүгінгі күні дәрігерлер гипотонияны қауіпті патология деп мойындайды және оны күресуге шақырады.

Артериялық қысымның төмендеу себептері

Төмен қан қысымы қанайналым жүйесінің әлсіз тонусымен байланысты, бұл қан айналымының баяулауына әкеледі. Осылайша, ішкі органдар оттегімен жеткіліксіз тамақтануды алады. Әсіресе зиянды, бұл мидың жұмысына әсер етеді.

Төмен қан қысымының себептері төмендегідей болуы мүмкін:

• вегетативтік жүйенің туа біткен ерекшелігі;
• жүрек жеткіліксіздігі;
• гипотоникалық түрі бойынша вегетативтік қан тамырлары дистониясы;
• асқазан жарасына шалдығу;
• панкреатиттің шабуылы;
• қан кету;
• депрессия.

Сондай-ақ, саунаның, ыстық ваннаның, әртүрлі орамдардың, дәрі қабылдағаннан кейін қан қысымы төмендейді. Соңғылар арасында beta-адреноблокаторларды, нитроглицеринді, баралгинді, спазганды, спазмальгонды, үлкен дозада антибиотиктерді, анальгорттың тұнбасын, валокардинді атап өту керек.

Төмен қан қысымы белгілері

Әдетте гипотензия денсаулықтың нашарлығына, шаршағандыққа, ұйқышылдыққа шағымданады, бірақ бұл үшін көрінетін себептер жоқ.

Төмен қан қысымын сипаттайтын объективті белгілер:

• Тонометр мәндері 100/60 мм Hg кем. с.
• дене температурасы 35,8 - 36 ° C аралығында;
• баяу;
• пальмалардың терісі.

Нормадан өмірлік маңызды белгілердегі осындай шағын ауытқулармен адам толықтай бұзылған сезінеді.

Гипотензияның субъективті белгілері:

• ұйқышылдық;
• жұмыс қабілеттілігінің төмендігі;
• метеорологиялық тәуелділік;
• етеккір циклін бұзу (және ерлерде - потенция);
• қозғалыс ауруларына бейімділік;
• терморегуляцияның бұзылуы;
• жоғалту;
• көздерінде қараңғы.

Төмен қысымда адам күтпеген жерден көтеріле бастағанда айналады. Таңертең гипотония бірнеше сағатқа созылады, соңында «оянады», олар бұлтты күндерде және маусымнан жақсы сезінбейді, олар желілерде және көлікте тұрақтылыққа төзбейді, олар жиі жұлынып, шашырап кетеді.

Төмен қысымда не істеуім керек?

Қан қысымын жылдам көтеру келесі дәрі-дәрмектерге көмектеседі:

1. Аскорбицум (0,5 г) және жасыл шай сығындысы (2 таблетка).
2. Аралия Манчурян (15 тамшы) және пантокрин (30 тамшы).
3. Родиола раушанының және Леузаның тұнбасы (25 тамшы).
4. Жүзім шырыны (1 стақан) және женьшенг тұнбалары (30 тамшы).
5. Қытайлық магнолия жүзімінің тұнбасы (1 қасық), сордиамин (25 тамшы) және глицин (тіл астындағы 1 таблетка).

Төмен қан қысымын емдеу - бұл кофеин, лимон немесе сукин қышқылын қамтитын стимуляторларды қабылдау - дәрігер тағайындайды, оларда гипотензия болған жағдайда тұрақты болуы керек.

Гипотензияның алдын алу

Гипотокситтер белсенді өмір салтын жүргізуге өте қажет. Күн тәртібіне сүйену, таңертеңгілік жаттығулар жасау, сауатты балама демалыс пен жұмыс істеу керек. Стандартты емес немесе ауысым кестесімен жұмыс істейтін адамдар үшін нақты азаптау созылмалы қан қысымы. Бұл жағдайда жоғарыда аталған табиғи адаптерлер біршама көмек көрсетеді, бірақ гипотензивтік жұмысшылар ыңғайлы жұмыс кестесін таңдауы керек.

Таңертең гипотензивті пациенттер төсекден кенеттен шықпауы керек - шамамен 10 минут тыныс алу гимнастикасын жасау керек (асқазанның деммен жұту кезінде және дем шығару кезінде - ол өзіне тартылады).

Артериялық қысымды төмендету арқылы сіз жиі және бірте-бірте тамақтануыңыз керек. Белоктармен, С және В дәрумендерімен , әсіресе B3 (бауыр, сәбіз, ашытқы, жұмыртқаның сарысы, сүт және т.б.) гипотоникалық өнімдер үшін пайдалы.