Ол өздерінің мансабының соңында спортшылар фитнес, бодибилдинг және басқа да спорт түрлеріндегі жаттықтырушы немесе нұсқаушы мамандығын меңгерген кездегі жағдайды көтермейді. Олардың еңбегі, регалиясы және марапаттары олар мұндай адамдардың өзгелерге көп нәрсені үйретіп, өзін-өзі жетілдірудің жаңа деңгейіне жеткізетініне күмән келтірмейді. Бірақ фитнес жаттықтырушысы ретінде нөлден қалай болатынын білмейтіндер үшін не істеу керек, бірақ шынымен де тілейді, және спортқа өте жақын қарым-қатынас бар: бұл осы мақалада талқыланады.
Білімі:
Фитнес-тренер болу үшін не қажет екендігі туралы сұраққа жауап табуды жалғастыра отырып, сізге тиісті білім алуға тура келеді. Егер жоспарларыңызда бастаулы мансап болса, кәсіби спортшыларды жарыстарға дайындауға «фитнес» мамандығы бойынша мамандандырылған жоғары оқу орнын таңдап, күндізгі оқудың барлық 5 жылын пайда табуға кеңес береміз. Жоғарғы білімі бар адамдар, қосымша ретінде, қосымша білім алуды - дене шынықтыруды немесе медициналық қызметті ала алады. Егер өмірге арналған жоспарлар соншалықты ауқымды болмаса және салауатты өмір салтын ұстанатын қарапайым адамдарды ғана үйретсеңіз, онда семинарлар, мастер-кластар немесе курстар орын алады.
Кез-келген ірі фитнес-орталықтарда бұл қызметтер ұсынылып отырады және әрқашан жұмыс істейтін мамандардан сүйікті бизнес туралы білуге болады. Алайда жоғары білімі жоқ фитнес-жаттықтырушы болуды білместен бұрын, жақсы білу керек, қандай диплом беріледі. Егер мемлекет болса, онда кез-келген фитнес-клубта жұмыс таба аласыз, бірақ өз өндірісінің құжаты оны алған жерде және мұғалімдер таңдайтын бағдарлама бойынша жұмыс істеу құқығын береді.
Сізге тағы не білу керек және істеу керек?
Фитнес-жаттықтырушыны қалай қыздардан және жігіттен бастау керек екеніне қызығушылық танытсаңыз, жаттығудың қандай түрі жұмыс істейтінін және қандай да бір симулятор жұмыс істейтінін түсіну жеткіліксіз. Жұмыста төмендегілерге байланысты білім мен дағдылар қажет болады:
- Биохимия, физиология, анатомия, диетология және бодибилдинг;
- ерлер мен әйелдердің, кез-келген жастағы адамдар, кез-келген ауруға шалдыққан адамдар және т.б.
- бұлшықет массасының артық және қысқа болған адамдар үшін диета құрастыру;
- оқу бағдарламаларын жасау, жаттығуларды іріктеу, конкурстарға дайындық;
- алғашқы көмек.
Өзге нәрселермен қатар, сізге үлгі болу керек. Бұл дегеніміз, бұл суреттің тығыз және жұқа болуы керек. Клиент өзін кемшіліктері бар жаттықтырушыға қалай өзіне тапсыра алады? Очаровательный болу керек, харизматикалық, коммуникативті және адамдармен жұмыс істеу тілегі бар. Көптеген адамдар фитнес-клубқа өздерінің фигурасын модельдеуге ғана емес, көңіл көтеру , сөйлесу және жақсы көңіл-күйді алу үшін барады. Фитнес нұсқаушысы мұны түсініп, клиенттің тілектерін қанағаттандыруға дайын болуы керек.
Қалай кәсіби фитнес-тренер болуды білгіңіз келсе,