Қызғаныш пен сүйіспеншілік жиі қолға түседі, ал қатал шеңберді бұзып, қарым-қатынаста үйлесімділікке жету үшін көп күш пен шыдамдылық қажет. Бірақ қызғаныштан қалай арылуға болады? Кейбір психологтар сияқты, бұл қарапайым ма? Біріншіден, сіз бұл сезімді қайдан табуға болатынын анықтауыңыз керек. Қызғаныш деген не? Қазіргі психологияда қызғаныш теориясы мен практикасы көп көңіл бөледі және мұның себебі бар. Яғни, қызғаныштың негізінде көптеген некелер жойылып, көптеген қылмыстар жасалады. Осыдан қызғаныш - бұл қызғаныш үшін қауіпті және қызғаныш объектісі үшін бүлдіргіш сезім.
Көбінесе қызғаныш танытуға деген бейімділік балалық шақта белгіленеді және баланың қоршаған әлеммен қарым-қатынасы одан әрі көбінесе ата-аналардың дұрыс әрекетіне байланысты.
Баланың қызғанышпен қалай күресуге болады?
Баланың қызғанышымен ата-аналар отбасында басқа нәресте пайда болған кезде кездеседі. Ата-ананың сүйіспеншілігін жоғалтудан қорыққандықтан, керексіз және бас тартқан - бұл балалардың қызғанышының пайда болу себебі. Баланың моральдық зақымданбауы үшін ата-аналар дұрыс мінез-құлық тактикасын әзірлеуі керек. Балалардың қызғаныштары әртүрлі жолмен көрінуі мүмкін, себебі ата-аналар күтпеген психикалық бұзылулардың себебін әрқашан дұрыс анықтай алмайды. Бала бауырласқа жақсы бола алады, бірақ сонымен бірге түнде айқайлап, күлкісіп, ересектердің назары мен зұлымдықтары бар назарын аударуға тырысады. Ата-аналардың қателігі - баланың мінез-құлқына наразылығын көрсету. Ең дұрыс нәрсе - балаға назар аудару, оған көбірек уақыт беру, оған махаббат пен қамқорлық көрсету. Балаларға әртүрлі нәзік лақаптарды ойлап табуға, үлкен баланы балаға қамқорлық жасауға көмектесуін сұрап, оның әрекеттерін әрдайым мадақтауға кеңес береміз. Әрбір отбасында, ата-аналар баланың қызғанышпен қалай күресуге болатыны туралы жеке шешім табады, ең бастысы, уақытты босатып, қажетті балаға көмектесу.
Жігіттер мен қыздардың қызғаныштары
Қызғаныш әсіресе жасөспірімдерде жиі кездеседі. Бұл өтпелі кезеңде туындайтын психологиялық мәселелерге байланысты. Кешендер, жастық тәжірибелер, өзіне деген сыни көзқарас, бұл барлық қызғаныш көріністерін тудырады. Жастар көбінесе өздері туралы күмәнданады, себебі олар қоршаған жасөспірімдерді қолдау арқылы өздерін бекітуге тырысады. Бұл жастағы ұлдар мен қыздардың арасындағы қарым-қатынас әрдайым қызғаныштық көрініспен ерекшеленеді. Осыны жеңу үшін серіктестер бір-біріне ішкі қақтығыстарды шешуге көмектеседі және, әрине, жиі қамқорлық жасайды. Егер қызғаныш ішкі сезімдерден туындамаса, меншікті сезімге ие болса, онда сенім мен өзара құрметтеу туралы мәселе туындайды. Егер әріптестердің біреуі меншікті сезімдердің көрінісіне қанағаттанбаса және басқа серіктес ештеңені өзгерткісі келмесе, онда мұндай қарым-қатынас жойылады. Тек өзара сыйластық пен сенім тек қызғанышты жеңуге және қарым-қатынаста болуға көмектеседі.
Өткенді қызғаныштан қалай құтылуға болады?
Бұл қызғаныш көрінісімен көптеген ерлі-зайыптылар кездеседі. Өткенмен күресу мүмкін емес, бірақ бәрі де оны барлық адамдарға қалдыра алмайды. Сіздің бұрынғы тәжірибеңіз туралы айтудың қажеті жоқ, ерте ме, кеш пе, бұл келіспеушілік тудырады. Бірақ егер өткен адам еркек пен әйел арасындағы болса, онда ол түсіністік пен сенімді қалпына келтіру үшін көп жұмыс жасауды қажет етеді. Мәселені шешудің бір жолы - өзіңіздің сезіміңіз бен сезімдеріңізді серіктесіңізге қорғауға және көмектесуге ықыласы барынша көмектесу. Бұл жағдайда өткенге дейін қызғаныш пен наразылық туғызған өткен мәселе шешілуі керек ортақ проблемаға айналады.
Адамның қызғанышпен қалай күресуге болады?
Қызған адам көбінесе қарым-қатынастарға теріс әсер ететін қақтығыстардың провокаторы болып табылады. Егер қызғаныш негізсіз болса, онда әріптес сенімсіздік көріністерімен күресуге болатындығын ойлауға тұрарлық. Егер сіз әріптесіңізге деген сезіміңізге сенімді болсаңыз, онда жиі сұрақ туындайды: «Күйеудің қызғанышын қалай құтқарады?». Психологтар қызғаныштың бірнеше түрі бар деп есептейді:
- Жағдайдың қызғанышы отбасында немесе командада белгілі бір мәртебесін жоғалту қаупі болғанда пайда болады.
- Жоспарланған қызғаныш адамның құпиясын тапқан кезде туындайды және әйелдің онымен де адал емес екенін алаңдатады.
- Титаникалық қызғаныш жеке меншік мәртебесін тағайындауға барлық қауымдастықтарға тілек тіледі. Мұндай адамдар серіктестерді ғана емес, басқа да туыстары, достары, балаларына қызғанышпен қарайды. Деспотизммен сипатталатын қызған күйеуі өзгермейді, өйткені ол дұрыс емес екенін мойындамайды.
- Күдікті адамдар күдікті қызғаныштан зардап шегеді . Олар өздерін махаббатқа лайықсыз деп есептейді, сондықтан олардың серіктестері де солай ойлайды деп ойлайды.
Қызғаншақ адамдар ең алдымен өздері үшін проблема тудырады, бірақ кейін бұл мәселе серіктестің сезіміне де әсер етеді. Өзара қарым-қатынас орнату үшін күйеу мен әйелдің қызғанышын дәлелдеу керек. Манипуляция әрекеттерін ынталандырмаңыз. Өзара сенімді қарым-қатынас орнату керек, бұл сенімсіз.
Қызғаныш сезімін қалай жеңуге болады?
Біріншіден, өзара сенімге қол жеткізу. Екіншіден, сіздің спутниктің тыңдауға дайын екенін біліп, көзқарасыңызды өзгертуге тырысыңыз. Кейде кейде қызғаныш адамдық сипатқа ие болады, содан кейін маманның көмегінсіз қарым-қатынасты сақтап қалу өте қиын.
Қызған күйеулер мен әйелдері бірнеше рет сатирикалық және қайғылы жұмыстардың кейіпкері болды, ал ұлы адамдар айтқан сөздері мен қызғаныштың афоризмі біздің күндерімізде өзекті болып қала береді. Қызғаныш әр адамға тән, және әрбір адамның бұл сезімі оның өмірін бұзып, оны сатқындықтан құтқара ма деген шешім қабылдайды.