Өзін-өзі тану және жеке даму

Өзін-өзі танудың негізгі проблемасы - бәрі де істей алмайтын ұзақ және күрделі процесс, ал кейбіреулері сапардың басында шаршайды және олардың жеке басының дамуы қатты кедергі немесе толығымен тоқталды.

Өзін-өзі танудың және жеке дамудың мәні

Психологияда адамның өзін-өзі тану - жеке және психикалық сипаттамаларын зерттеу. Ол туған сәттен бастап басталады және өмір бойы өтеді. Өзін-өзі танудың екі кезеңі бар:

Осылайша, басқа адамдардың білімі мен өзін-өзі тану тығыз өзара байланысты. Бір-бірінсіз өмір сүруге болады, бірақ бұл жағдайда адамның өзі туралы идея толық болмайды. Өзін-өзі танудың мақсаты - өзіңіз туралы ақпарат алу ғана емес, сонымен қатар жеке тұлғаның одан әрі дамуы үшін оны одан әрі пайдаланудың жоспары жоқ болса, кез келген ақпарат алудың мағынасы жоқ.

Өзін-өзі танудың негізі - өзін-өзі қадағалау, кейіннен интросэкспекция. Сондай-ақ, өзіңізді тану процесінде өзіңізді қандай да бір өлшеммен немесе басқа адамдармен салыстыру және өзіңіздің жеке сипаттамаңызды нақтылау. Кейінгі кезеңдерде кез-келген сапаның жағымды да, жағымсыз жағы да бар екенін түсіну керек. Бұрын теріс деп танылған сапаның артықшылықтарын тапқан кезде, өзін-өзі қабылдау процесі жеңілдетілген, бұл да өзін-өзі танудың маңызды сәті болып табылады.

Өзін-өзі тану туралы кітаптар

Өзіңіз туралы көбірек білудің және одан әрі даму жолдарын анықтаудың тағы бір қолжетімді жолы - өзін-өзі тану туралы кітаптар. Олардың көпшілігі бар және жыл сайын көп, соның ішінде келесі композицияларды атап өтуге болады.

  1. Д. Милменнің «Бейбіт жауынгердің жолы».
  2. «Күштердің ертегілері», «Ихтланға саяхат», «Үнсіздік күші» және басқаларын қоса алғанда, 11 томдық «Карлос Кастанеда».
  3. Eich Fromm басылымдары, мысалы, «Бостандықтан құтылу», «Махаббат өнері».
  4. Фридрих Ницше «Адам да адам».
  5. Ричард Бах «Мэри үшін гипноз».

Бұдан басқа, кітаптарды оқып-үйрену және өзін-өзі тану үшін басқа да жаттығулар бар, алайда олар эзотерикаға қабылданады, ал қазіргі заманғы психология олар үшін маңызды емес. Мұндай жаттығулардың арасында медитация, кез-келген мәселе бойынша ең жоғары шоғырлану әдісі, шоғырлануға арналған жаттығулар және өз ақылыңызды үйретудің басқа да көптеген әдістері.