Өзін-өзі танудың негізгі проблемасы - бәрі де істей алмайтын ұзақ және күрделі процесс, ал кейбіреулері сапардың басында шаршайды және олардың жеке басының дамуы қатты кедергі немесе толығымен тоқталды.
Өзін-өзі танудың және жеке дамудың мәні
Психологияда адамның өзін-өзі тану - жеке және психикалық сипаттамаларын зерттеу. Ол туған сәттен бастап басталады және өмір бойы өтеді. Өзін-өзі танудың екі кезеңі бар:
- Алғашқы - адам өзін басқа адамдар арқылы танып, өзін басқа адамдардың сөздерінен толықтырады;
- қайталама - интроспективаның нәтижесі бойынша өзіңіз туралы пікіріңізді өзгерту, осы кезеңде адам басқа адамдардың пікіріне сүйенбейді, бірақ өзін анықтайды.
Осылайша, басқа адамдардың білімі мен өзін-өзі тану тығыз өзара байланысты. Бір-бірінсіз өмір сүруге болады, бірақ бұл жағдайда адамның өзі туралы идея толық болмайды. Өзін-өзі танудың мақсаты - өзіңіз туралы ақпарат алу ғана емес, сонымен қатар жеке тұлғаның одан әрі дамуы үшін оны одан әрі пайдаланудың жоспары жоқ болса, кез келген ақпарат алудың мағынасы жоқ.
Өзін-өзі танудың негізі - өзін-өзі қадағалау, кейіннен интросэкспекция. Сондай-ақ, өзіңізді тану процесінде өзіңізді қандай да бір өлшеммен немесе басқа адамдармен салыстыру және өзіңіздің жеке сипаттамаңызды нақтылау. Кейінгі кезеңдерде кез-келген сапаның жағымды да, жағымсыз жағы да бар екенін түсіну керек. Бұрын теріс деп танылған сапаның артықшылықтарын тапқан кезде, өзін-өзі қабылдау процесі жеңілдетілген, бұл да өзін-өзі танудың маңызды сәті болып табылады.
Өзін-өзі тану туралы кітаптар
Өзіңіз туралы көбірек білудің және одан әрі даму жолдарын анықтаудың тағы бір қолжетімді жолы - өзін-өзі тану туралы кітаптар. Олардың көпшілігі бар және жыл сайын көп, соның ішінде келесі композицияларды атап өтуге болады.
- Д. Милменнің «Бейбіт жауынгердің жолы».
- «Күштердің ертегілері», «Ихтланға саяхат», «Үнсіздік күші» және басқаларын қоса алғанда, 11 томдық «Карлос Кастанеда».
- Eich Fromm басылымдары, мысалы, «Бостандықтан құтылу», «Махаббат өнері».
- Фридрих Ницше «Адам да адам».
- Ричард Бах «Мэри үшін гипноз».
Бұдан басқа, кітаптарды оқып-үйрену және өзін-өзі тану үшін басқа да жаттығулар бар, алайда олар эзотерикаға қабылданады, ал қазіргі заманғы психология олар үшін маңызды емес. Мұндай жаттығулардың арасында медитация, кез-келген мәселе бойынша ең жоғары шоғырлану әдісі, шоғырлануға арналған жаттығулар және өз ақылыңызды үйретудің басқа да көптеген әдістері.