Прогестерон гормонының жоғары деңгейі жүктіліктің қалыпты физиологиялық дамуының ажырамас бөлігі болып табылады. Сондай-ақ, табиғи прогестерон әйелдер денесін лактацияға дайындауға қатысады.
Прогестерон бар өнімдер
Прогестерон деңгейінің қалыпты төмендеуімен гормоналды препараттарды қолданудың қажеті жоқ. Қандағы гормонның мазмұнын көбейту азық-түліктегі табиғи прогестеронның көмегімен болуы мүмкін.
Табиғи прогестерон бар жерде неғұрлым егжей-тегжейлі қарастырайық және жүктілік кезінде қандай тағамдарды қолдану жақсы. Келесі прогестерон деңгейін жоғарылатуға көмектеседі деп саналады:
- Крахмал (күріш, картоп, пирожныйлар және ұн өнімдері) бар өнімдер.
- Жануарлардан алынған ақуыздар мен майлар. Прогестеронның табиғи гормонын майлы ет, жұмыртқа мен балықтан алуға болады.
- Витаминдер. Р және С дәрумендері бар диеталық өнімдерді қосу әсіресе пайдалы. Негізгі өкілдері - цитрустық жемістер, ит раушандары, сондай-ақ қарақат.
Прогестероны бар дәрілік өсімдіктер
Прогестерон деңгейін жоғарылату үшін альтернативті медицина әдістерінің арасында дәрілік шөптер мен өсімдіктерді қолдануға болады. Ең жиі қолданылатын шөптер мен өсімдіктер:
- манжеттер ;
- goose goatee;
- жабайы yam;
- шабындық шабақ;
- таңқурай жапырақтары және басқалар.
Кейбір өсімдіктер негізінде қандағы прогестеронның мөлшерін арттыра алатын арнайы биологиялық белсенді қоспалар жасалды.
Өсімдіктерде табиғи прогестерон аз мөлшерде болатындығын айта кету керек. Сондықтан оны алу қиын. Сонымен қатар, дәрілік препараттар негізгі терапияға қосымша болып табылады. Өсімдіктерден алынған прогестерон гормоны адам ағзасында толық метаболизденбегендіктен.