Мәселен, тым көп шапалақтаған бала әдеттен тыс көңіл-күйге түседі, алайда, ол өзін ұйықтап кете алмайды. Егер мұндай эпизодтар баланың өмірінде тым жиі кездессе, ол өзінің құрдастарынан дамудан артта қалады және сонымен қатар, белгілі бір денсаулыққа қатысты проблемалар туындауы мүмкін.
Жас ана, қыртыстың төсекке салынуы керек болған кезде нақты уақытты білуі керек. Әрбір баланың денесі әрине жеке, бірақ әр жастағы демалыс уақытында белгілі бір нормалар бар, олар кемінде салыстырмалы түрде сақталуы керек. Бұл мақалада біз 6 ай бойы ұйқының қаншалықты ұйықтауы керектігін айтып береміз, сондықтан күнде әлсіздікпен байланысты ыңғайсыздықты сезінбеуіңіз керек.
6 ай ішінде нәресте қанша ұйықталуы керек?
Күні бойы алты айлық баланың жалпы ұзақтығы әдетте 14-тен 15 сағатқа дейін созылады. Сонымен қатар, бұл құндылық кішкентай ағзаның организмнің жеке қажеттіліктері мен сипаттамаларына байланысты аз немесе аз болуы мүмкін.
Жалғыз тынығу уақытының ең үлкен бөлігі түнгі ұйқы. Әдетте, бұл шамамен 11 сағатқа созылады, бірақ бұл нәресте ұзақ уақыт бойы ұйықтай алады және бір уақытта оянбайды дегенді білдірмейді. 6 айдың барлық дерлік нәрестелері түнде 2-3 рет, тіпті аздап көп тамақ алады. Бұған қоса, сәбилердің тістері мен басқа да проблемалар туындауы мүмкін, сапасыз және түнгі ұйқының ұзақтығын азайтады.
Ұйқының ұзақтығы күн ішінде шамамен 3,5-4 сағатты құрайды, бірақ бұл уақытта қылшындардың өмірінде бір күндік режимнен екінші рет қалпына келтірілгенде өтпелі кезең жүреді.
Түстен кейін 6 айда бала қанша рет ұйықтайды?
Өмірдің екінші жартысы басталғанға дейін нәрестелердің басым көпшілігі ұйқыға үш есе уақыт жұмсау керек. Сонымен қатар, 6 айдан кейін көптеген нәрестелер жиі демалуға мұқтаж емес. Ұлдар мен қыздар біртіндеп 2 күн тынығуға дайындалып жатыр, олардың әрқайсысының ұзақтығы 1,5-тен 2 сағатқа дейін.
Зерттеу барысында баланың 3 жасқа дейін қаншалықты ұйықтайтыны және, атап айтқанда, 6 ай ішінде келесі кесте сізге көмектеседі:
