Теңіз тағамдары аптасына кем дегенде аптасына бір рет біздің үстелге келгенде біздің денемізге мейірімді әсер етуі құпия емес. Бірақ бізде басқа да теңіз қазыналары бар, олар бізге ыдыста кіреді, минералдар мен қоректік заттардың болуына арналған қойма бола алады. Балдыркөк балды сіздің денеңіздің жүрек ауруы мен қатерлі ісігінен қорғауға көмектеседі. Сондай-ақ, йодтың жоғары құрамына байланысты ламинариялар қалқанша безінің ауруларына жол бермейді.
Салмақ жоғалту үшін ламинарияларға не пайдалы?
Ең алдымен, тамақ үшін бұршақты қолданғанда, тәбеттің төмендеуіне ықпал етеміз, май да жарылып, зат алмасу процестері айтарлықтай жақсарады. Балдырдың калориялық құндылығы өте төмен болғандықтан, балдырлар тіпті үлкен бөліктерде де жеуге болады. Айтпақшы, егер теңіз кілті әдеттегі нанмен тұтынылса, онда ассимилирленген майдың мөлшері 75% төмендейді. Шын мәнінде, балдырдағы сиқырлы талшықтар бар, олар сіздің саныңызға ең көп калориялық ыдысты қауіпсіз етеді.
Келптің негізгі қасиеттерінің бірі - біздің ағзаны алдау қабілеті. Мәселен, теңіз қазына бөлігі болып табылатын талшығы артық пісіруге және артық салмаққа жол бермейтін қанықтылық сезімін береді.
Арықтау үшін құрғақ балдыр
Теңіз кілті - дәмді өнім, сонымен қатар әртүрлі. Келпнің артықшылықтары тек тамақ өнімдерінде ғана емес, косметикалық өнімде де. Теңіз балдыры тері өңін жақсартады, сондай-ақ балдырлар целлюлитпен күресуге белсене араласады, артық сұйықтық терісін босатады.
Үйде құрғақ бөренелерді пайдалану оңай емес. Бастапқыда біз су балдырларымызды 20 градус суда екі сағат бойы сіңіріп алуымыз керек - суық орау үшін. Теңіз қалдықтарын суда жарты сағат бойы бу жіберуге жеткілікті ыстық
Бұл түрлер әр түрлі семіздікпен жақсы күреседі.
Жүктілік кезіндегі ламинариялар
Сонымен, қазір бөрі салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен бірге медициналық мақсаттарға да қолданылады. Бала тууға дайындық кезінде немесе асқыну жағдайында теңіз балдырларынан майлы мойнының қабырғаларына мұқият әсер етіңіз, ол оларды айтарлықтай жеңілдетеді және оңай туылуына әкеледі.
Жалғыз нәрсе - мұндай мақсаттарға ламинарийді арнайы орындарда ғана сатып алу, улы улануды болдырмау.