Ананас жері - Оңтүстік Америка, бұл тропикалық жеміс Еуропаға Кристофер Колумб арқылы әкелінді. Алдымен, ананас тек үстел декорациясы ретінде пайдаланылды, және ол өте қымбат болды, сондықтан бай адамдар осы керемет жемістерге ие бола алды, демек екінші атауы - «корольдік жеміс». Уақыт өте келе, адамзат ерекше дәмі, керемет хош иісі мен ананастың пайдалы қасиеттерін бағалады. Бүгінгі күні ол жаңа піскен, кептірілген, консервіленген түрінде қолданылады, ананастың танымалдылығы, негізінен, калориялардың төмен мөлшерімен және ең жек келген проблема - целлюлитке қарсы күресте әдемі жартысына көмектесе алады.
Ананастың калория мөлшері
Дәрігерлерге бұл тропикалық жемісті салмақ жоғалту үшін түрлі диеталар кезінде пайдалануға кеңес беріледі. Жаңа піскен ананастың калория мөлшері 100 граммда 52 ккал құрайды, қандас ананы қолданғаннан кейін серотонин деңгейі жоғарылайды, соның салдарынан артық сұйықтық денені қалдырады және сонымен бірге аштық сезімін басады. Сондай-ақ, осы жеміс құрамында марганец болып табылады, ол сонымен қатар салмақ жоғалуына ықпал етеді, бұл элемент көмірсулар мен белоктардың метаболизмін жеделдетуге ықпал етеді. Ананастың тағы бір керемет қасиеті - оның целлюлитпен тиімді күресу мүмкіндігі. Ананаста бромела деп аталатын зат целлюлитке әсер ететін терінің талшықтарына тез еніп, тез ағып, ақуыздарды бөліп, денені толығымен жояды, осылайша проблемалы аймақтарды тегіс және икемді етеді. Әрине, нәтижені мүмкіндігінше жағымды ету үшін спорт туралы ұмытпаңыз.
Бүгінгі таңда ананас жаңа ғана емес, сонымен қатар қолданылған
Кептірілген ананасқа келер болсақ, оның калория мөлшері 100 граммға 347 ккал-ға дейін жоғары болады, мұндай диеталық заттар диеталық емес, артық тұтыну бұл суретті бұзуы мүмкін. Бұл ананастың қанты жемістеріне жатады, ал калория мөлшері 100 грамға 340 ккал құрайды, алайда, салмақ жоғалту үрдісінде сіз тәттіге ие болғыңыз келсе, онда бірнеше кәмпиттер жемісін жақсы көріңіз. олар ең төменгі калориялық десерттердің бірі болып табылады.