Жетінші айда нәресте жақсы отырады және белсене қозғалады - сіңіп кетеді немесе тіпті төрт-төрт сағатта да жүгіреді. Мұның бәрі көп энергияны жұмсайды, сондықтан осы жастағы тамақтану дұрыс болуы керек. Қосымша тамақтанудың жаңа түрін енгізбес бұрын, балаңыздың жалпы әл-ауқатына назар аударыңыз: ол салмағын қосқанда жақсы ма, оның тәбеті қандай болса, күшті регрессия, қан кету, терінің кез-келген қателігі бар ма. Жеті айлық баланың негізгі тамағы - бұл жасанды адам болса, емшек сүті немесе қоспасы. Бірақ баланың диетасына 7 айда ет, жұмыртқа, сүзбе енгізуге уақыт келді. Дүкеннен баланың пюресін пайдалану ыңғайлы, бірақ жаңа үй тағамын өзіңіз дайындаңыз.
7 айлық балаларға арналған курстар
- Балаға арналған сусабын келесі жолмен жасауға болады: 1 литр сүт қайнатыңыз, жылы күйге дейін суытыңыз, 1 ас қасық қосыңыз. қаймақ немесе йогурт қасық, араластырыңыз және оны түнде үстелге қойыңыз. Таңертең жаңа йогурт дайын болады. Егер сіз осындай кефирді пайдаланбаған болсаңыз, оны кішкене отқа салып, жақсырақ су ваннасына қойыңыз. Ол кислоталар, оны кінәсі арқылы жібітеді (екі сағат бойы шыны сарысуын іліп қойсын) - сізде үлкен ірімшік дайын.
- Бірақ көкөніс пюресі үшін рецепт: біз кішкентай картоп пен дәмдісін қабылдаймыз, оларды тазалап, оларды жұпарға дейін қайнатамыз, сондықтан барлық дәрумендер қалады. Пюреге ұнтақтаңыз, көкөністер пісірілген көкөніс немесе май, сүт немесе сорпаны қосыңыз. Өсімдік пюресіде гүлді қырыққабат, асқабақ, сәбіз және басқа да көкөністерді біртіндеп енгізе аласыз. Алғашында баланың мұндай пюрені жегуге болмайтыны болса, сіз оны талап етпеуіңіз керек, бұл 1-2 аптадағы осындай шағылысты кейінге қалдыру жақсы. Баланы мұқият тамақтандыруға болмайды, себебі бұл пайдалы және пайдалы емес нәрсе әкелмейді, сонымен бірге балаға және анасына жағымсыз эмоциялар.
- Өсімдік пюресі картопты етпен дайындаңыз. Мұны істеу үшін ет бөлігін алыңыз, оны қайнатыңыз, содан кейін оны ұсақтап кесіңіз, аздап сорпаны қосыңыз, ол ет пісіреді және блендерді тартады. Сонымен қатар, өсімдік майы, сәбіз немесе картоптың бір бөлігін, сондай-ақ тазартуды қайнатыңыз. Содан кейін біз екі пюрені араластырамыз, сәл кілегей майын қосамыз да, ыдыс дайын болады.
- Сондай-ақ асқабақ пен алма пюресін ботқа пісіруге болады. Бір алма және 150 гр. Асқабақтар тазаланады, кесектерге кесіліп, қайнатылады. Біз бөтелкелерді 1,2 стакан сүт пен 1 ас қасықтан дайындаймыз. дәнді дақылдар (қарақұмық, сұлы немесе күріш). Асқабақ пен алма пюресі және ботқа араластырылған. Сары май қосыңыз.
7 айға арналған нәресте диетасы
Жеті айлық балаға пюреге немесе сорпаға қосылатын аз жұмыртқаның сарысын енгізуге уақыт келді. Сәбіз, қияр, таңқурай 3-4 жидек, 1-2 құлпынай жидесі: бірте-бірте әртүрлі көкөністер мен жемістер 7 ай баланың тамақтану әртараптандыруға болады.
Егер анасы 7 айдан кейін нәрестені не нәрсеге беруге болатыны туралы сұрақ туғызса, оған азықтандырудың шамамен схемасы қажет болады:
- 1 таңғы ас - емшек сүті;
- 2 ас - көкөніс сорпасы, өсімдік майы мен өсімдік майы бар өсімдік пюресі, жеміс шырынын бірнеше қасық;
- Түскі ас - емшек сүті;
- сұлығы - сұлы, күріш немесе қарақұмық ботқасы, ірімшік, алма немесе жеміс пюресі бірнеше қасық;
- түскі ас - емшек сүті.
Көріп отырғаныңыздай, 7 айлық жастағы балаға тамақтану саны күніне 5 рет және ересек тамақтану арқылы үш емшек сүтімен ауыстырылады. Бұл, әрине, 7 айлық балаға арналған шартты азықтандыру кестесі. Өйткені, сіз сұранысқа қарай сынғаныңызда, мұндай азықтандыру күнделікті әлдеқайда көп болады: нәресте үнемі жақын анасын сезінуге дағдыланады. Дегенмен, осы дәуірдегі азық-түліктер әр түрлі болуы керек және баланың жасына сәйкес келеді.