Уақыт кез келген әйел кеуде қуысының серпімділігі азайғанын байқайды. Жиі бұл табиғи қартаю үдерісіне байланысты, бірақ жасөспірімдерде туындаған проблемалар, мысалы, бала туылғаннан кейін, гормоналды теңгерімсіздік немесе салмақ жоғалту. Сондықтан, әйел денесінің осы қызықшылдық бөлігіндегі елеулі өзгерістерді болдырмау үшін, кеуде қуысының икемділігін қалай қалпына келтіруді білу маңызды.
Салмақты жоғалтқаннан кейін емшектің икемділігі мен серпімділігін қалай қайтаруға болады?
Мүмкін, дене салмағының күрт азаюы түрлі себептерге байланысты, соның ішінде босану, ең қиын жағдай. Мұндай жағдайда интеграцияланған тәсіл қажет, ол мыналарды қамтиды:
- Оң жейделерді таңдау. Былғары дәл мөлшерде орналасуы керек және емшекті жақсы қолдайды. Лифтің табиғи материалдардан жасалғаны жөн.
- Кәсіби косметиканы пайдалану. Кофеин, витамин E, B5, эластин, қоңыр балдыры, коллаген, өсімдік сірінділері, эфирлер, минералдар және жасыл балшық сияқты белсенді ингредиенттер мастэктомия кремінде болады.
- Қойды. Өте жақсы процедуралар табиғи балшық, емдік балшық және эфир майларын қолдануға көмектеседі.
- Массаж. Кәсiби мамандар кеудеге массаж жасауды ұсынып, тәждiк әдіске сәйкес кеңес береді, нәтижелер 4 аптадан кейін көрінеді.
Үйде сүт безінің икемділігін қалай қалпына келтіруге болады?
Осы әдістерден басқа, қымбат косметиканы және салондарды сатып алуды талап ететіндіктен, өз тәжірибесімен оңай жұмыс істейтін кеуделерді қатайту жолдары бар:
- Суға қарсы рәсімдер. Тоңазытқышта жылы және салқын суда ауысып, төсекті дөңгелек қозғалыстағы су ағынымен сәл уқалау ұсынылады. Сондай-ақ, контрастты компрессорға (25-30 секунд) көмектеседі.
- Арнайы гимнастика. Кеуделерді қатайтуға арналған ең тиімді жаттығулар көтерілу және қолды көтеру (2 кг-ға дейін).
- Үйдегі нәрлендіретін маскалар. Табиғи майлар (бадам, зәйтүн, кокос) негізінде жасайды, балшықтан, балдырлардан, мумиядан тұрады.
- Дұрыс тамақтану. Тәулігіне 1,5 литр су ішуге міндетті, сондай-ақ диетадағы қанықпаған майдың қалыпты мөлшерін бақылап, Е витаминін қабылдау керек.
Емшектің икемділігін жылдам қалпына келтіру мүмкін бе?
Ұсынылған барлық әдістер ұзақ мерзімді экспозицияға арналған. Қолданыстағы кемістікті тез арада жоюға көмектесетін жалғыз әдіс - бұл пластикалық хирург.
Лифт 2-3 сағат бойы хирург жүргізеді, терінің соңғы емі 5 айдан кейін пайда болады.