Неліктен жүкті болу керек?
Болашақта күтілетін аналарға қандай да бір ыңғайсыздық тудыратындығын түсіну қызықты. Мұндай проблемалар ағзадағы белгілі физиологиялық процестермен туындады.
Алдымен неге бұл ерте кезеңде болғанын білуіңіз керек. Бұл прогестеронның әсерімен түсіндіріледі - жүктіліктің алғашқы күндерінен қарқынды түрде шығарылатын гормон. Оның міндеті - жатырдың бұлшық еттерін босаңсу. Бұл жүктілік тәуекелін азайтады. Бірақ прогестерон ішекке де әсер етеді. Себебі, бұл әйелдің іштің ыңғайсыздығын байқай алатын гормоналды фондағы өзгерістер.
Ұзығы өседі, онымен бірге жатыр мөлшері артады. Өйткені ол ішекте басылады. Осы себептен, екінші және үшінші триместрде жүктілік кезінде асқазан жиі кездеседі, ал болашақ анасы іш қатудан зардап шегеді.
Стресс, асқыну, сондай-ақ мұндай симптомдарды тудыруы мүмкін. Кейбір тағамдар ішек перистальциасына әсер етеді және әл-ауқаттылықты нашарлатады.
Бірқатар жағдайларда бұл жағдай түрлі аурулардың өршуінің нәтижесі болуы мүмкін. Оларға жара, гастрит кіреді. Бұл патологиялар мамандардың үлкен назарын талап етеді.
Жүктілікте пухит болса, не істеуім керек?
Егер әйел бұл жағдайдан жиі зардап шегеді, онда ол бұл туралы дәрігерге міндетті түрде хабарлауы керек. Егер негіздер болса, дәрігер қосымша емтихан тапсырады. Жиі проблема жабдықты түзету арқылы шешіледі . Мәзірде маринадталған көкөністер, қырыққабат, қара нан, сода, қант, бұршақ қоспау керек. Барлық осы өнімдер газдың пайда болуын арттырады және әйелдердің жүктілік кезінде, ерте және кеш кезеңдерде ішке итеріп жатқандығына әкеледі.
Мұндай алдын алу шараларын ұсынуға болады:
- тұрақты серуендеу
- қалыпты физнагрузку, мысалы, йога немесе бассейн;
- болашақ ананың киімін босатуға болмайды, ештеңені сығуға болмайды.
Кейбір жағдайларда дәрігер «Эспумизан» деп жазуы мүмкін .