Келешектегі ананың денесінде пайда болған өзгерістерге сезімтал жүктіліктің алғашқы күндерінен әйелдер кеуделері. Бұл лактацияға дайындық ең ертерек мерзімнен басталады.
Мұндай өзгерістер көбінесе нәтиже бермейді. Болашақ аналар сүт бездерінің «жарылуы» және олардың жүктілік кезінде кеуде ауыруы бар екендігіне шағымданады. Әйелдердің бюстінің өсуі байқалады, тері мен емізік сезімталдығы едәуір тереңдейді, секреция акустикалық тамшылардың түрінде пайда болады, көкірекшелер қараңғы, түктей түседі және олардың айналасында теріні теріге, қан тамырлары қараңғы болып, тері арқылы пайда болады, паротит шеңберлерінің және емізіктердің мөлшері өсуде.
Сонымен, неге кейбір әйелдер әлі жүкті кезінде кеуде ауыруы бар?
Жүктіліктің алғашқы күндерінен бастап сүт бездерінде болған өзгерістер процесі Қалқанша безінің гормондарының, бүйрек үсті бездерінің, гипофиз безінің және аналық бездердің күрделі өзара әрекеттесуінің нәтижесі болып табылады. Мұндай өзгерістер әйелдер сүт бездерінің сезімталдығын айтарлықтай арттырады. Дегенмен, тәжірибелі мамандардың айтуынша, бұл қалыпты жағдай және жүктілік кезінде кеуде қуысының қаншалықты ауырғаны туралы мәселе қысқа уақыт кезеңінде жауап береді. Әдетте сүт бездері ауруын емдеудің оныншы аптасында әлсіре бастайды, және он екінші аптаға толығымен жоғалады.
Жүкті кезінде кеуде қуысының ауырсынуын азайту үшін әйелдерге арнайы тіреуішті кию ұсынылады. Сүт бездерін қолдайтын бұлшықетті күшейтуге және кеудеден қан мен лимфаның кетуін жақсартуға көмектесетін дене жаттығуларының орындалуын еске салу пайдалы. Егер кеуде жүктілік кезінде ауырса, сүт бездерін жылы сумен жуып, дымқыл сүлгімен сүрту үшін қолданылатын күнделікті гигиена рәсімдеріне қосу қажет.
Әйел әсіресе сезімтал және отбасындағы өзгерістерге, жұмыста, жүктіліктегі өзгерістерге ұшырайды. Бұл жерде денесі басталған өзгерістер туралы сигнал береді, басы жүкті кезінде қаншалықты және қаншалықты зақымданғаны туралы сұрақтармен қанықпайды? Бірақ, әйелдің жүйке күйзелісіне ұшыраған кезде оның денесі стресс гормондарын дереу дамытады, бұл тұтастай алғанда бүкіл денеге және сүт бездеріне теріс әсер етеді. Тәжірибелі стресс мастопатияға және әйелдердің кеудеіндегі басқа да көптеген ауруларға әкелуі мүмкін. Халық даналығы айтады: «жүкті әйел үшін ең үздік дәрі - бұл толық тыныштық пен тыныштық».
Әйелдердің кеудеінде сүт бездерінің мөлшері мен салмағының ұлғаюы кезінде тіндердің созылуына жол бермейтін бұлшықеттер жоқ. Сондықтан бұлшықетті нығайтатын күнделікті физикалық жаттығуларға кірісу керек.
Жүктілікте емшек емдеу әдістері бойынша сарапшылардың кеңестерін қолдану арқылы әйелдер тек төсектің нәзіктігімен ғана емес, босанғаннан кейінгі мүсіннің пайда болуымен байланысты көптеген мәселелерден аулақ болады. Дұрыс таңдалған мата, су рәсімдері және массаж кеудеге ауырсынуды азайтады және әйелге өзінің «қызықты» жағдайын пайдалануға мүмкіндік береді, себебі нәрестені ұстап алу уақыты кез келген әділ жыныстағы ең бақытты кезең болып табылады!