Коктейль тәттіге толтырады, ағзаға арналған витаминдердің әсерлі бөліктері. Сонымен қатар, мұндай сусын дәмді, ерекше және ерекше. Егер сіз оны өзіңіз дайындамаған болсаңыз, ұсынылған рецепттерді қолданып, асханада осындай коктейль жасауды ұсынамыз.
Қамыр, алма және апельсиннен рецепт бойынша ішіңіз
Құрамы:
- Орташа алма - 4 дана.
- орташа мөлшері апельсин - 1 дана;
- қымыздық - 1 кішкене қатпар.
Дайындау
Витаминді коктейль дайындау қиын емес. Бастапқыда шырын сыққышты пайдаланып, алмадан шырынды сығыңыз. Апельсиндер аршылып, кесектерге кесіліп, шұңқырларды (бар болса) шығарамыз. Соррел сортты саламыз, салқын сумен шайып, құрғатыңыз. Блендер шырынын контейнеріне құйып, біз апельсин целлюлозасын және қымыздықтың дайындалған жапырақтарын қойып, құрылғының мазмұнын барынша біркелкі етіп қойдық.
Біз аяқталған коктейльді көзілдірікпен құйып, қымыздық немесе апельсин тілімінің жапырақтарымен безендіріп, дереу қызмет етеміз. Қажет болса, араластырғыш контейнеріне бал немесе қантты қосып, сусындарды біраз ішіңіз.
Ананасы бар ананас коктейлі
Құрамы:
- ананас балғын - 650 г;
- орташа мөлшері - 1/2 дана;
- үлкен апельсин - 1 дана;
- шпинат жас - 45 г;
- қымыздық - 1 кішкене қатпар.
Дайындау
Коктейль жасау үшін біз ананасты тазалап, кішкене кесектермен целлюлозаны кесіп алып, оны блендер контейнеріне салыңыз. Содан кейін қабығы аршылып, қабығынан жасалынған апельсин қосып, шалфей мен қымыздықтың бұрын жуылған және құрғаған жапырақтарын қосыңыз. Біртекті пюре картоп күйіне массасын саламыз, оны дәміне қарай лим-шырын қосамыз, оны араластырамыз, оны көзілдірікке құйып, үстелге қызмет етеміз, сусынға толық ананас қосамыз.
Сиыр мен жалбыздан дәнді дақылдардан ішіңіз - рецепт
Құрамы:
- қымыздық - 65 г;
- жалаңаш жапырақтары - 3-5 дана;
- банан пісіп - 1 дана;
- алма - 160 г;
- Лезде жарма дәндері - 45 г;
- толық сүт - 95 мл;
- шай жасыл - 1 шай қасық слайдсыз;
- 95 мл су;
- шоколадты ұсынуға арналған.
Дайындау
Жасыл коктейльді қуыршақпен дайындау үшін біз бастапқыда 95 градус суды жылытып, оның жасыл шайын қайнатамыз. Содан кейін біз сусын сүзіп, оны сүтпен араластырамыз және блендер контейнеріндегі қоспаны дәнді дақылдармен толтырамыз. Енді біз тазалап, тілімдерге секіріп, сол банан мен қабығы алма қосамыз, шайыңыз, құрғатыңыз және басқа ингредиенттерге қымыздық пен жалбыз қосып, массаны барынша біркелкі күйге келтіріңіз. Өткізу үшін біз сусындарды көзілдіріктерге құйып, шоколадпен жағамыз.