Бүгінде имбир мен бал бар сусындар танымал болды. Арықтандыру арасында жеңіске жеткен ерекше даңқ. Күні бойы жіңішке талдың ішетін кереметін табуды қалайтындар, өйткені олар майлы жану әсері бар.
Зімбір, лимон және бал - біріктірудің пайдасы
Зімбірдің түбірінде В тобындағы дәрумендер, С дәрумені , магний және калий, кальций мен мыс, фосфор, темір, селен және марганец бар. Зімбір иммунитетті нығайтады, холестеринді төмендетеді, ағзаның артық суын кетіреді және асқазан-ішек жолын тазартады.
Лимон пайдалану үшін де көрсетіледі. Ол майдың күйіп кету қасиеттеріне ие, метаболизмді жылдамдатады және аштық сезімін азайтады. Құрамында A, B, C, P, калий, мыс және мырыш дәрумендері бар.
Бал баланың депрессияға қарсы күресуіне көмектеседі, жеңіл лакератив болып табылады, стресстік қарсылықты арттырады, сондай-ақ суыққа қарсы емдеу болып табылады.
«Зімбір + лимон + бал» диетасы сізді жеңіл салмақ жоғалуына алып келмейді, бірақ артық сантиметрден ұзақ уақыт және денсаулығына зиян келтірмеуге көмектеседі. Бұл ингредиенттері бар сусынның тұрақты пайдаланылуы. Бұл метаболизмнің жеделдетілуіне және аштық сезімін азайтуға ықпал етеді.
Біз артық салмақпен күресетіндерге, сондай-ақ денсаулығын бақылайтын адамдарға арналған бірнеше рецепт дайындадық.
Коктейль «Зімбір-Лимон-бал»
Құрамы:
- зімбір - 100 г;
- су - 300 мл;
- лимон - ½ дана;
- бал - 2 шай қасық.
Дайындау
Зімбір сүлгімен сүртіңіз. Пешке су құйыңыз, үгітілген тамырды қосып, қайнатыңыз. Алынған сұйықтықта жарты лимонның шырынын және балдың екі қасық қосыңыз. Алынған термосты құйып, бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Әр тамақтанудан жарты сағат бұрын қабылдау ұсынылады.
Зімбірмен тегістейді
Құрамы:
- алма - 2 дана;
- су - 200 мл;
- даршын, зімбір дәміне қарай.
Дайындау
Теріден және тұқымдардан алма бөліңіз, кесектерге кесіңіз, стакан суды, сәл даршын мен жержаңғақ зімбірін қосыңыз. Блендерде бәрін сындырды. Сіздің коктейльден рахаттаныңыз. Қаласаңыз, суытыңыз.
Зімбір сусындарын пайдалану тек көптен күткен нәтижеге әкелмейтінін ұмытпаңыз. Өздеріңіз білетіндей, бәрі кешенде жұмыс істейді. Сондықтан салмақ жоғалтуға арналған ғажап ішімдікке қарапайым физикалық белсенділікті қосу керек, тәттілер мен ұнды тамақтандыруды шектеп, күніне тұтынылатын калория санын аздап азайтуға тура келеді.