Теңдестірілген адам бәрінде оң тәжірибені көруді біледі - бұл ерекше қасиет әрқайсымызға берілмейді. Не себепті кейбіреулер теңдестірілу үшін бақытты, ал басқалары өздерінің импульстарымен күресіп, зардап шегеді ме? Мидың гирусын қайталамадан ажыратуға мәжбүр етпей, айналада болып жатқан барлық нәрсені бейтарап көру керек.
Генетикалық түрде анықталған жүйке жүйесінің құрылғының себебі - ананың жатырында біз ақылмен, стресстен , бейтараптылықтан немесе температурадан, қақтығыспен, айқындықпен алдын-ала анықталады. Әрине, психологиялық ұғым - туудан туындаған ерекше сапа, бірақ тіпті үмітсіз холериялық адамдар да серпін мен өртенуді сәл түзете алады.
Теңдестірілген адамның ерекшелігі
Эмоциялық баланстың іс жүзінде қалай көрінетінін көрейік, өйткені нақты мақсаттарға қол жеткізе аласыз
- ақыл-парасаттың жаны мен ақыл-ойының осы эфемерлік жағдайы алдында:
- баланс кез-келген кенеттен немесе қарама-қайшы көріністерсіз адамның ойларының, эмоцияларының және әрекеттерінің үйлесімділігін білдіреді;
- теңдестірілген адам қоршаған айналасында болып жатқан барлық нәрсені ұтымды түрде қабылдай алады, ол айналасындағыларға ақылсыз түрде үміт артпастан және зиян келтірместен бағалайды;
- Саясаттың артықшылығы - бұл мемлекет бізді сыпырлық әрекеттерден және сөздерден қорғайды;
- теңдестірілген сипаттың ең айқын көріністері - жұмсақтық, қайырымдылық, өзін-өзі қамтамасыз ету.
Әрине, тыныштық пен мінез-құлықтың кез-келген саласы өте пайдалы. Бірақ салқындықты сақтаудан маңызды ештеңе жоқ жағдайлар бар.
Мысалы, оқу үдерісі. Балалар көбінесе ата-аналарын ақ безгекті қабылдайды, бірақ баланың кінәсін тәрбиелеу және түсіндіру ересек адамның бұл оқиғаны теңдестірілген және бейтарап деп қабылдаған кезде ғана мүмкін болады. Мұндай жағдайларда балалар өздерінің үлгісін алу үшін біреуі бар екенін түсінеді.
Немесе жұмыс жағдайында қақтығыстар жағдайында психологиялық баланс. Ең бастысы - дипломатияға теңгерім мен стресске қарсылық болатын ең болмағанда бір қызмет саласы бар. Бұл эмоционалдық импульстарға бой алдырмау және қарсыластардың амалдарын «Құдайдан келген» дипломаттарға тән қасиет. Сонымен қатар пікірталастарда сенің көзқарасыңызды қорғауға, оны дәлелдермен дәлелдеуге және тіпті тыңдаушыларыңның дауыс сенің көңіл-күйің мен әсерімен толқып , ызаландырған кезде дұрыс деп сендіруі мүмкін бе? Мұндай сөз сөйлейтін адамның сөздері шынайы әрі шыншыл болса да, бірнеше адам тыңдай алады.
Теңгерімді үйрену
Жоғарыда айтылғандай, кейбір адамдар үшін теңгерім мен стресске қарсы тұру - бұл жоғарыдан, басқалары үшін - тамаша бриллиант. Екінші жағдайды қарастырып көрейік: сіз өзіңіздің ең қымбат сапаңызды игеру арқылы өзіңіз жұмыс істеуіңіз керек.
- «Жексенбілік кеш» - яғни, күн. Бұл жаттығу ертеде жоғалып кеткен адамдар үшін әсіресе пайдалы болады және тіпті қандай да бір түрде жүйке кернеуін тоқтатпауға үйренді. Мәселе мынада:
қайта тірілу (немесе таңдалған күн) - ешкімге - күйеуіңе де, балаларыңа да, сүйіктілеріңе де, туыстарыңа да ештеңемен қарыз болмады. Біз өзімізді осы күні өзімізді мәжбүрлеп жұмсауымыз керек және оны тек жағымды нәрселерге арнайық. 2-3 «тірілу» арқылы сіз тұрақты күйзелістерден құтылып қана қоймай, «сіздің күнің "сіз өмір сүргеніңізге таңданамын. - Ой жүгірту - бұл жаттығуды барлық жерде орындауға болады: отыруға, жатуға, көшуге және т.б. Төменгі жол - бұл ойлауға болмайды (қиын). Сіздің басыңызға баратын барлық ойлар бұлт сияқты бұлтпен ұшуға тиіс - оларды көресіз, бірақ олар сізге зиян келтірмейді. Бұл нәрселердің эмоционалды қабылдау туралы ақыл-ойыңызды босаңсу мен жақсы тәсіл.