Спорттық психология - бұл спортпен шұғылданатын адам психикасының қызметін зерттейтін ғылым. Бұл бастаманы Халықаралық олимпиадалық комитеттің ұсынған 1913 жылы өмірдің бұл бөлімі психологияда ашылған деп есептеледі. Нәтижесінде конгресс ұйымдастырылды, ал кейінірек 20-шы ғасырдың екінші жартысында Халықаралық спорт психологиясы қоғамы құрылды (ESSP). Бұл ғылымды халықаралық тану жылы деп саналатын 1965 жылы.
Спорттың психологиясы: маманның тапсырмалары
Өз жұмысында спорт психологы психодиагностика, топтық жұмыспен айналысады және спортшының жағдайын теңдестіруге және өзін-өзі дамыту және жеңу үшін қолайлы ақыл-ой жағдайларын жасауға мүмкіндік беретін заманауи және прогрессивті әдістерді тартады.
Әдетте, спорт мансабының психологиясы спортшының психологпен тұрақты түрде сөйлесуін талап етеді, оның барысында мынадай міндеттер шешіледі:
- Спорт бойынша жеңімпаздың психологиясын қалыптастыру.
- Басталу және концентрацияны жоғарылату алдында толқудың алдын алу.
- Спортшының жағдайына қиын, күрделі көмек көрсету.
- Эмоцияларды меңгеру дағдысын меңгеру, өзін-өзі біріктіру қабілеті.
- Тұрақты тренингке дұрыс ынталандыруды қалыптастыру.
- Тренер мен командамен дұрыс қарым-қатынас орнату.
- Түпкілікті мақсатты таңдау және түпкілікті нәтиженің көрінісі.
- Жарыстарға психологиялық дайындығы.
Қазіргі уақытта спорттық психология бұрын-соңды болмаған танымалдылыққа ие болды, әрбір дерлік елеулі команда немесе спортшы өз сарапшысына ие. Алайда, кейде бұл рөлді жаттықтырушы ескі түрде қабылдайды.
Спорттың жеңімпазының психологиясы
Ересектерге де, балаларға арналған спорттық психология да жеңіске жетуге деген талпыныс бөлігін мұқият зерделеуді талап етеді. Спорттың жеңімпазының психологиясы таңдаған салада шын мәнінде маңызды нәтижелерге қол жеткізуге ұмтылатын әрбір адам үшін өте маңызды.
Спортшыны үнемі екі параллельдік мемлекет басқаруда: бір жағынан, бұл жеңіске деген ұмтылыс, екінші жағынан - жоғалту қорқынышы. Ал егер екiншiден бiрiншiден жоғары болса, мұндай спортшының жұмысының нәтижесi қайғылы.
Спортшының ең ерте кезеңдерінен жарыстарға дайындық кезінде жоғалту тек оқу үлгісін өзгерту керек көрсеткіш болып табылады.
Мамандардың айтуынша, әрбір маманның жоғарғы және төменгі шектермен қоршалған арнайы аймағы бар. Бұл жағдайда, үстіңгі қатардағы жеңістердің ең көп санын, одан кейін жоғалтқандығынан қорқуды көрсетеді. Бұл 10 адамнан кейін жеңіске жете алмайтындығына сенбейтін қате көзқарас.
Сенімділіктің төменгі шегі кейінгі шығындардың ең көп санын айқындайды, содан кейін тұрақты сенімділік сезімі пайда болады. Жай сөзбен айтқанда, 5 рет жоғалтқаннан кейін спортшы қателесіп, келесі жолы ұтып алмайтыны туралы ойлауы мүмкін.
Тиісінше, санның аздығы жоғарғы және төменгі шектермен анықталады, сенім аймағы тар. Психолог спортшымен оның кеңеюі бойынша жұмыс істеуге міндетті, себебі ол спортшының қарсыластарын жеңуге мүмкіндік беретін ыңғайлы психологиялық күйде.
Психологтың міндеттері аяқталмайды: спортшыны жеңіс пен жоғалтуды дұрыс қабылдауды үйрену маңызды, сондықтан оның біреуі де, басқалары да оның дамуына кедергі жасамайды және жаңа шыңдарды жеңуге сенімді.