Авто-құтқару күші ежелден бері адамдарға белгілі болды, бұл жерде рухани техниканың және медитацияның көптеген принциптері салынған. Бірақ бүгінде тек жалқау адам біздің ойларымыз бен кейінгі оқиғаларымыздың тікелей қарым-қатынасы туралы айтпайды.
Автобайланыс қалай жұмыс істейді?
Ғылыми дәлелденген негізгі идея айқын - әрбір адамның сыртқы әлемі өзінің ішкі жағдайын көрсетеді. Біз бұл жобаны түсінеміз, бірақ бұл қатынастарды әрдайым түсіну мүмкін емес. Авто ұсыныстың әсері біз оны басқаратын-жасамайтынымызға қарамастан, яғни авто-ұсыныс ерікті (саналы) немесе бақыланбайтын болуы мүмкін. Басқаша айтқанда, біз бұл заңды түсінбейміз және оны қабылдамаймыз, бірақ бұл жұмыс істемейтінін білдірмейді.
Авто-құтқарудың теріс әсерінің үлгісі ауру. Әрине, сенімен бірге ең ауыр уақытта ауырып қалдыңыз. Содан кейін, олар мұны болдырмау үшін барлық мүмкіндікті жасаған кезде. Аурудың алғашқы белгілері кез-келген жерден туындады ма, әлде алғашқы көмек көрсету шараларын қабылдау керек. Және, ең алдымен, ауырып қалуыңыз мүмкін, сіз өз ойларыңызда бұл рөлге ие болдыңыз деп ойлағансыз.
Авто-құтқарудың мақсатты әдісінің көмегімен сіз біздің өміріміздің кез-келген саласында таңқаларлық нәтижелерге қол жеткізе аласыз, өйткені өздігінен гипноз - бұл сусындар астында жасырылған айсбергтің бір бөлігімен салыстыруға болатын подсоздықпен сөйлесу. Субкөздік - бұл біздің ішкі бала, ал сана - ересек. Және бұл соңғы сөзі бар Балаға арналған.
Біз көбінесе емдеу әдісі ретінде авто-ұсынысқа қызығушылық танытамыз. Қатерлі плацебо әсері - өз ресурстарын белсендіретін шынайы сенім ғана емес. Бұл жағдайда сауықтыру автоматтандырылған ұсыныспен байланысты және көптеген косметикалық компаниялар визуализация әдістерін тартады.
Әрине, монетаның төмендеуі бар - психология әр түрлі невроздармен емдеуде авто-ұсыныстардың салдарымен жиі кездеседі. Мұқият адамдар дерлік шабыттандырады, олар аурулар мен күнделікті қиындықтарға тап болады. «Автобуспен күресу» сұрағы, әдетте, қорқыныш сезімі нервке және одан әрі депрессияға ұшырайтын сәттерде оларға әдетте пайда болады. Күн сайын айналдырылған қате параметрлер, жазба сияқты, апатты нәтижелерге әкелуі мүмкін. Сондықтан өз ойларымызға абай болу керек.
Авто құтылудан қалай құтылуға болады?
Автобөлшіктен құтылу толық жұмыс істемейді, бірақ ол мағынасы жоқ, өйткені біздің ойларымыз толық және жанданған өмірді құрудың керемет құралы. Бірақ ойдан шығарылған ойларды бақылау керек. Мұны қалай істеуге болатынын білейік:
- Сіздің пікіріңізді тыңдаңыз. Алдымен бұл өте күрделі, бірақ процесті ойынға айналдырады. Өзіңізді бір немесе басқа жағымсыз ойларға ұшыратып, арнайы ноутбукта «жүкті» жазып алыңыз;
- екі-үш күн өткеннен кейін, ойларыңызды талдап, негізгі теріс көзқарасты айқындаңыз;
- енді бұл параметрлерді оңға өзгертіңіз. «Қара» «ақ» деп емес, дипломатиялық болыңыз. Ең бастысы, өзіңізге және өмірге сенуге үйренесіз;
- бұрынғы теріс қатынасын байқай отырып, оны жаңа, оң деп ауыстырады;
- алғыс біліңіз. Біз жиі жаманға баса назар аударамыз, бұл өмір нормасы - мәңгілік заң
әділетсіздік. Бірақ жақсы тез ұмытып, оны дұрыс және қашықтан алып тастау ретінде қабылдайды. Өзіңе және айналаңыздағы әлемге рахмет - бұл жүректің энергиясын кеңейтеді.
Бастапқыда теріс өзін-өзі гипнозға қарсы тұру өте қиын, бірақ себебі қарапайым: біздің сана сезіміміздің ақыл-ойы әрдайым өзгерістерге ұшырайды. Бұл генетикалық негізделген - жаңадан қорқу. Төзімді болыңыз және аздаған қиындықтарды жүрегіңе салмаңыз. Айсбергтің су астындағы бөлігін еске түсіріп, ойын ойнаңыз, себебі бұл ойнайтынды ұнататын бала!