Арақ әлемдегі ең танымал алкогольдік сусындардың бірі. Жиі мерекелік тамақ әйнексіз, осы екі сусынды жасауға болмайды. Бірақ кейде бұл жерде тоқтамайды.
Тіпті балалар арақ пен маскүнемдік қауіптері туралы біледі. Бұл сусынның калорий мазмұны туралы және арақтың шамадан тыс қолданылуы суретке әсер етуі туралы әңгімелестік.
Арақ калориялары
Біз өнімнің калориялық құрамы оның тағамдық құндылығымен тікелей байланысты екеніне үйренеміз. Адамдар диетасын құрып, қажетті нәтижеге жету үшін калориялардың санын ескереді - салмағын жоғалту.
Арада қандай тамақтану болуы мүмкін? Өйткені, қанша адам ішпейді, бірақ толық сезінбейді. Арақ құрамында майлар мен ақуыздар жоқ, ал көміртектерде аз. Көмірсулардан қай жерде көмірсулардың түсіну қиын емес. Арақ су мен этил спиртінен тұрады. Алкогольді өндіру негізі көмірсуларда жоғары бидай - бидай мен қант.
Яғни, калорияның мазмұны - бұл өнім денеде өңделген кезде шығарылатын энергия мөлшері.
Арақ калориялары өте жоғары. Дәрігерлер дененің бұл калорияларды алу үшін, қайта өңдеуге 5 есе көп жұмсау керек екенін айтады. Міне, сондықтан аперитивке стақан арақ ішу ұсынылады - тәбет үшін.
Көрініс үшін арақтың зияны оның калориялық құндылығына жатпайды, бірақ оны пайдалану әдетте көп мөлшердегі тағамдармен бірге жүреді.
Арақ құрамында калория
Бір стакан арақ шамамен 110-115 ккал құрайды. Яғни. 100 г араққа арналған калория мөлшері орта есеппен 225 ккал құрайды. Арақ бөтелкесіндегі кальцийдің мөлшері - 1125 ккал. Алайда, арақтан көп мөлшерде калория алу үшін, оның ішімдік ішуіне әкелетін өте көп ішу керек.
Арак артықшылықтары туралы
Алкоголизм және оның адам ағзасына теріс әсері өте көп. Алайда арақ пайдалы қасиеттерге ие. Шағын дозада немесе сыртқы жағынан ғана қабылданған жағдайда ғана. Өйткені ескі дәрігерлер де, философтар да кез-келген улы дұрыс қолданылатын болса, медицина болуы мүмкін деп мәлімдеді.
Кешкі асқа алдында бір стакан арақтың гипотензивті науқастардағы қан қысымын қалыпқа келтіруі мүмкін. Немесе асқазан-ішек жолдарының жұмысын ынталандырады, метаболизмді жеделдетеді және жақсартады. Сонымен қатар, арақ микробқа қарсы әсері бар. Жүрек-қан тамырлары ауруы бар адамдар үшін тәулігіне 50-100 грамм арақ ұсынылады, бұл жағдайда жақсы вазодилирующие әсері бар.
Ара стақан ішкеннен кейін, сіз басқа жағымды ұстанымдарды ала аласыз: стресстік жағдайды жою,
Бірақ дозаны жоғарылату арқылы барлық жағымды әсерлер көбеюді емес, теріс жолды ұмытпауды ұмытпаңыз.
Арақ әртүрлі тұнбалар үшін негіз болады. Бұл жағдайда жаңа дәрілік қасиеттерге ие болады, мысалы, пионмен немесе анисвортпен үйлескен - тыныштандырғыш әсері бар, календула - антисептикалық.
Араққа ерекше дәм беретін қарапайым стулдар бар. Бұрыш, тау күлі, бал, жаңғақ, бұрыш - бұл тұнбаны дайындау үшін қолданылатын өнімдердің толық тізімі емес.
Бұл жағдайда, әрине, арақтың калория мөлшері артып келеді.