Анар барлық жемістердің патшасы деп аталады, бірақ ештеңе де емес, өйткені бай композициясы арқасында ол көптеген дәрілік қасиеттерге ие. Анар мыңдаған жылдар бұрын адамдарға белгілі болды. Ежелгі гректер бұл жемісті сыйлады және анар жасты сақтайды деп сенді. Бүгінгі барлық жемістердің патшасы Иран, Қырым, Грузия, Жерорта теңізі, Орталық Азия, Әзірбайжан және басқа елдерде өсіп келеді. Ғалымдар анардың адам ағзасына үлкен пайда әкелетін қасиеттері бар екенін дәлелдеді.
Анар жемісінің пайдалы қасиеттері
Байытылған витамин мен минералды композиция денсаулықты қорғау үшін құнды қасиеттері бар анар жемісін берді. Витамин PP, магний, калий жүрек-қантамыр жүйесінің толыққанды жұмысын қамтамасыз етеді. Витамин С иммундық жүйені нығайтады және вирустық аурулардан қорғайды. Фосфор мен кальций сүйектер мен тістердің күшіне оң әсер етеді. В12 витамині және темір қызыл жасушалардың пайда болуына ықпал етеді. Анар жемісі тыныштандыратын қасиеттерге ие, ол жүйке бұзылуларына және көңіл-күйдің өзгеруіне көмектеседі. Punicalagin бірегей затының мазмұнына байланысты бұл жеміс күшті антиоксидант болып табылады. Анар көру қабілетін жақсартуға, қандағы гемоглобинді арттыруға, құрттардан құтылуға көмектеседі және қант диабеті үшін де ұсынылады. Анардың пайдалы қасиеттері сонымен қатар жылуды азайтуға, құрғақ жөтелді жеңілдетуге және диареямен күресуге мүмкіндік береді.
Әйелдерге арналған анардың пайдалы қасиеттері
Ғылым бұл экзотикалық жемістер әйел денесіне оң әсерін дәлелдеді:
- Менопаузы мен ауыр іштей менструациямен жақсы өмір сүреді. Тітіркенуді, бас ауруларын, спазмтарды жояды.
- Ол гормоналды балансты қалпына келтіреді.
- 100 граммдағы орташа калориялық құндылығы 70 ккал-ға ие болған жағдайда, анар диета кезінде, сіздің саныңызға қорқынышсыз тұтынылуы мүмкін.
- Жеміс ағзаны тамаша тазартады, токсиндерді және токсиндерді алып тастайды.
- Бұл жүкті әйелдерге темірді темірмен қанықтыруға көмектеседі, осылайша анемияны азайтады.
- Анарды үнемі қолдану қынабының бұлшықеттерін күшейтуге көмектеседі.
- Сүт безі қатерлі ісігінің дамуын алдын алады.
- Емшек емізу үшін пайдалы, бірақ анарды жиі қанағаттандыра аласыз, дәрігермен кеңесу керек. Әдетте, егер бұл жемісті пайдалану анамен және нәресте аллергиясын тудырмаса, тәулігіне бір-екі жемісті жеуге ұсынылады.