Баланы конькилерге қашан қою керек?
Оқуды бастау үшін ең оңтайлы жас - 4-5 жыл. Мұздың алғашқы қадамдарын жасай аласыз және 2-3 жылдан кейін нәресте құлап кетуден қорықпайды. Бірақ осы уақытта аяқтар өте тұрақты емес және бұлшықеттер күшті емес, сондықтан кейінірек күте тұру жақсы. Бірақ 4-5 жыл - қолайлы кезең. Себебі, конькимен сырғанау балаларға көп көңіл көтеруден басқа, барлық балалар денесінің таза ауасы - бұлшықеттердің барлық топтарына жүктелуі, жақсы физикалық дайындығы, вестибулярлық аппаратты үйлестіру және күшейту сияқты жағымды әсер етеді.
Конькиді қалай таңдауға болады?
Конькимен сырғанауды жасау үшін алдымен балаңыздың конькилерін қалай дұрыс таңдау керектігін білуіңіз керек:
- Ұшу үшін жайлылықты жасау үшін жарты өлшемді алыңыз немесе балақай жұмыс істейтін жұп жылы шұлықтарға тырысыңыз;
- жас хоккей ойыншысы үшін қажетсіз жарақаттардан аулақ болу үшін пластмассадан жасалған қатаң конькимен айналысу керек, ал өсіп келе жатқан мәнерлеп сырғанаушы - жұмсақ, былғары;
- аяғы қатты бекітілуі керек;
- пышақтар жақсы өткір болуы керек;
- пышақ неғұрлым қысқа болса, модель неғұрлым икемді болса, балаға мұзбен қозғалу жеңілірек болады;
- мүмкіндігінше, конькиді қымбатырақ - жылу деп аталатын, олар температураның әсерінен аяқтың пішініне сай келетін етіп алыңыз;
- алғаш рет міндетті түрде жас фигуристерді немесе хоккей ойыншысын - баланы зақымдан қорғау үшін дулыға, тізе киімдерді, локтемді жастықшаларды қорғауды міндетті түрде таңдаңыз.
Балаға арналған алғашқы конькилер осы талаптарға сай болуы керек. Әрине, біріншіден, бұрынғыдай, екі жүгірушілермен конькимен сырғанау жақсы. Дегенмен, баланы кейіннен қайта даярлауға тура келмейтін етіп, бір жүзі бар конькиде бірден тепе-теңдікке үйрету жақсы әрі тиімдірек. Иә, скейтбендерді хоккейшілер мен хоккейшілермен және конькимен сырғанаушылармен жақсы жақсырақ алу керек, сондықтан олар тежегішті үйрену оңай болады.
Баланы конькиге қалай қою керек?
Біріншіден, ол конькиге үйде тұруға тырыссын. Бұл балаға олардың қабілеттеріне деген сенімін береді. Ақыр соңында, теңгерімді сақтау қалай екенін түсіну керек.
Мұзға шықпас бұрын, балаға дұрыс және қауіпсіз түрде қалай құлауды үйрету маңызды - алға, тізе мен қолдарға жақсырақ, топтау. Ал тіпті жақсы - сіздің жағыңызға қарай сүйену - бұл қолдарыңызды ашпай қауіпсізірек. Оны әрдайым мұзда ұстап тұрып, сәл алға қарай ілініп, сәл итеріп тұрған аяқтарында ұстауды үйретіңіз - осылайша ол басына құлап, ең қауіпті жарақаттармен, әсіресе басы мұзға түскенде, құлап кетуден аулақ.
Баланы конькиге қалай үйретуге болады?
Ең бастысы - бұл қатынас. Балаңызды жігерлендіріп, оған күш-қуат беріңіз, бірақ кез-келген жағдайда «сіз бірінші рет жүресіз, жай ғана орнынан тұрыңыз» дейді. Бұл жағдайда сәтсіздікке әкеп соқтырады және оған баруға тілек.
Алдымен, мұзды жаяу жүріп, аяқтарын көтеру керек. Оған қарсы шығыңыз, қолыңызды алып, осы жолмен жүріңіз. Балаға бұл мұздағы сырғыманы түсіну керек. Ілге қарай алға қарай бұраңыз, тізе бүктелген - бұл дұрыс
Баяулатуды үйренуге уақыт келді. Сіз аяқты орап, сәл жағына қарай айналдыра аласыз. Тағы бір нұсқасы: аяқты алға жылжытып, таяқтарды жоғары көтеру. Егер бала кезекпен аяқтарын баса бастаса - жарты жолда болса, сіз дағдыларды нығайта аласыз.
Ең бастысы - шыдамдылыққа ие болыңыз! Өйткені 50% -да конькимен сырғанау сіздің көңіл-күйіңізден және қолдауыңыздан тәуелді!