Бал қосылған шай - әсіресе вирустық инфекциялардың белсенді таралуында көптеген адамдардың сүйікті сусыны. Оның үстіне, оның дұрыс тамақтануына деген сүйіспеншіліктері бар.
Бал қосылған баланың пайдасы мен зияны
Бал құрамында көптеген витаминдер, аминқышқылдар және басқа маңызды заттар бар. Шайға келетін болсақ, ол денсаулығына да, әлсіреуіне де пайдалы сусындардың бірі болып саналады. Көптеген адамдар таңертең балмен және лимонмен шәй ішіп, денені тонусты жақсы көреді.
Балмен шайдың пайдасы қандай:
- Көп мөлшерде фторидтің болуының арқасында сусын - кариттердің және ауыздың түрлі ауруларының алдын-алу.
- Шай стрессті, шаршауды және ұйқысыздықты жеңуге көмектеседі.
- Балмен және лимонмен шайды қолдану организмнің қорғаныштық функцияларын арттырады, бұл оның вирустар мен инфекциялардың теріс әсеріне қарсы тұруға мүмкіндік береді.
- Сусын көзге оң әсер етеді, сондықтан сарапшылар компьютерде жұмыс істейтін адамдарға күніне 3 рет ішуді ұсынады.
Бал қосылған шай да салмағын жоғалтуға да пайдалы. Біріншіден, балдың термогенді қасиеті, денеден артық сұйықтықты кетіруге мүмкіндік береді. Екіншіден, бал зат алмасуды белсендіреді және жүйке жүйесінің белсенділігіне әсер етеді, бұл диета кезде маңызды, себебі дене стресстен өтеді. Салмақ жоғалту үшін түнде бал бар, ол аштықты қанағаттандыруға көмектеседі, бұл санға зиянды азық-түлікті азайту тәуекелін азайтады. Сонымен қатар, мұндай сусын жақсы және жақсы ұйқыны қамтамасыз етеді.
Балмен шайдың ықтимал зияны туралы айту керек. Өнімнің жеке төзімсіздігін жоққа шығармаңыз. Балға 40 градустан асатын суды қосу ұсынылмайды, өйткені өнімнің қоректік заттар жоғалып кетеді және канцерогендер босатылады.