Медицинада фобия деп аталатын көптеген психикалық бұзылулар анықталған. Әрбір оқиға тәжірибелі маманның қадағалауымен жеке көзқарас пен құзыретті емдеуді талап етеді. Жалғыздық қорқынышы автофобия деп аталады.
Автофобия дегеніміз не?
Автофобия - бұл өзімен жалғыз болу қорқынышына негізделген психикалық бұзылыс. Кейде ол монофобия немесе изоляция деп аталады. Автофобия, басқа да психикалық бұзылулар сияқты, мүмкіндігінше тезірек емдеуді анықтауға және бастауға маңызды. Мұндай науқастар жалғыз болудан қорықпайды, бірақ жиі өзін-өзі өлтіру туралы ойлайды. Сондықтан уақтылы шаралар қорқыныштан құтыла алмайды, бірақ адамның өмірін сақтай алады. Статистикаға сүйенсек, автофобияға ұшыраған науқастар арасында көптеген суицидтер табылған.
Автофобия - симптомдар
Алғашқы белгілер ерте балалық шақта көрінеді. Бала өзімен жалғыз болып, қорқыныш пен қорқыныш сезімін сезінеді , оны көздерімен және истериямен көрсетеді. Патологияның соматикалық көрінісі нейродермит және басқа да тері ауруларымен анықталады. Мектепке бару кезінде жалғыздық қорқынышы артады, фобия тұрақты болады. Оқушылар өз қиындықтарымен және қиындықтарымен жалғыз қалудан қорқады, көбіне «жаман компанияларға» түседі.
Ересектер қартайған сайын, ересектермен араласып, ерлі-зайыптыларын таба алмай, жалғыз қалдырудан қорқатын болады. Егер бәрі жақсы болса, автофобия үйленді, оның ауруы оның серіктесіне қатысты патологиялық қызғанышты көрсетті . Жеке өміріне қоса, науқастар жұмыс өміріндегі қиындықтарды бастан кешуде. Жеңіл және орташа патологиясы басқа адамдар үшін өте маңызды емес.
Негізгі ерекшеліктері:
- тұрақты ішкі шиеленіс және толқу;
- психикалық ыңғайсыздық пен скуки;
- белгілі бір іс-әрекеттерді өз бетімен орындауға деген ұмтылыс (әсіресе қиын жағдайларда, науқас тек ваннада болмайды, ол барлық жерде қолдауды қажет етеді);
- жалғыз кезде, науқас жалғыздықтан қорқыныш сезімін тудырады, керемет сезім мен қорқыныш сезімі;
- тәуелсіздік талап ететін іс-шараларға қатысу мүмкіндігі болмаған;
- Әсіресе ауыр жағдайларда, науқаста жиі суицидтік үрдістер бар депрессиялық күйде болады.
Адамдар неге жалғыздықтан қорқады?
Көптеген психологтар, жалғыздықтан қорқу ата-ана қамқорлығының жетіспеуіне, олардың жеке және эмоциялық байланыстардың болмауына байланысты нәресте кезінен туындайды деп санайды. Бала үш жасқа толғанға дейін осы жағдайда болған жағдайда прогресс байқалады. Егер ауру ересек адамның өзінде көрінсе, бұл:
- өмірдің қарқындылығы;
- тұрақты жұмыспен қамту;
- жеке уақыттың болмауы;
- жұбайымен бөлісу;
- жақын адамның өлімі.
Жалғыздықтан қорқу - психология
Сарапшылардың айтуынша, кемінде бір рет өмір бойы бір адам жалғыздық қорқынышын сезінген. Көптеген адамдар бұл шешім емес екенін түсініп, онымен күресіп, шынайы достар тапты, отбасылар құрды және кейіннен бақытты өмір сүрді. Жалғыздықтың фобиясын «жеңіп» алғандар жағдайдың кепілі болды. Бұл патология заманауи әлемдегі ең қатаң әрі таралған болып табылады, оның артында бірқатар проблемалар бар, мысалы:
- психоэмоционалды тәуелділік;
- қасірет шабуылдары;
- психосоматикалық аурулар.
Әйелдердегі жалғыздықтан қорқу
Әйелдердің жалғыздықтан қорқуының басты себебі - бала мен жасөспірімдерде қалыптасқан өте төмен өзін-өзі бағалау. Әдеттегідей, бұл адамның өзіне деген қарым-қатынасы басқа адамдардың, оның ішінде қарама-қарсы жынысты, келбеті, салмағы, мектептегі академиялық көрсеткіштері туралы бірнеше рет шағымданады. Өсуі, әрбір әйел шын мәнінде жағдайды бағалай алмайды, сондықтан ол жасөспірімнің өзін-өзі білмейтіндігінде қалады. Мұндай жағдайларда ол ешкім оны қабылдауға ешқандай қатысы жоқ деп сенеді, ол оған ешкімге жақындатпайды.
Еркектердегі жалғыздықтан қорқу
Әйелдер сияқты ерлер жалғыздықтан қорқады, бірақ оларда бірнеше себептер бар. Олар қызды жақсы көреді және әдеттерін өзгерткісі келмейді. Егер әйелі табиғатта туыстарына қамқорлық жасау керек болса, ер адамның жалғыздықтан қорқуы - оны ешкім күтпейтіндігі. Кейбір патологиялар соншалықты күшті, олар бірінші кездесуден бірнеше күн өткен соң, оған әйелді шақыруға дайын.
Жалғыздықтан қорқуды қалай тоқтатуға болады?
Кейде тіпті тәжірибелі дәрігер үшін де патологияны тану қиынға соғады. Ауырсынуды анықтау үшін мамандар көптеген сауалнама, сауалнама және нұсқаулық әзірледі. Сонымен қатар, науқаспен жеке сұхбат білікті психотерапевтерге патологияны анықтауға көмектеседі. Жалғыздықтан қорқатын адам психотерапия курсын өтуі керек. Сессиялар командада және жекеше түрде өткізіледі. Пациент фобияны емдеудің ұзаққа созылғандығын түсінуі керек, кейде ол 3 жылға созылады. Ауыр жағдайларда науқас дәріге тағайындалады.
Өзіңді жалғыздықтан қорқуды қалай жеңуге болады? Сарапшылардың пікірінше, мәселенің ерте кезеңде хабардар болуы сәттілік. Олар өздерін жабуды емес, қорқыныштарын жақын адамдармен бөлісуге кеңес береді. Бұдан басқа, спорт секцияларына бару, достарымен сапарға бару керек. Оң эмоциялар мен жарқын әсерлер қалыпты өмірге қайта оралып, фобиядан арылуға көмектеседі.