Консервіленген жүгері бар салат - күнделікті үстелді оңай және жылдам жабуға немесе салтанатты безендіруге болатын қарапайым рецепт. Пайдалы мәдениет көкөністер, балықтар, ет өнімдерімен тамаша үйлесетін дайындықта қарапайым және қазіргі заманғы үй шаруасындағы балаларға ұнайтын түрлі тағамдар ұсынады.
Консервіленген жүгері бар қарапайым салат
Жүгері салаты - дәмдеуіштердің әртүрлі компоненттерімен біріктірілгендіктен, әр дәмге арналған тағамды дайындауға болатын рецепт. Көптеген жағдайларда салаттар жаңа піскен көкөністерді, қайнатылған жұмыртқаларды, саңырауқұлақтарды, ет пен теңіз өнімдерін пайдаланады, майонез немесе маймен безендірілген, бірақ бұл жеңіл қияр және жүгері салаты аз дәмді және сау таңдаулардың бірі болып табылады.
Құрамы:
- жүгері консервілері - 150 г;
- жаңа піскен қияр - 50 г;
- Салат жапырағы - 4 дана;
- лимон шырыны - 20 г;
- өсімдік майы - 40 мл.
Дайындау
- Қолдарыңызбен салат жапырақтарын жұлып тастаңыз.
- Жаңа піскен қияр кесектерін кесіңіз.
- Жүгеріні қияр мен салат жапырақтарымен біріктіріңіз.
- Жүгері мезгілімен сары май және лимон шырыны қосылған салат.
Бұршақ және жүгері бар салат
Бұршақ жүгері және консервіленген жүгері салаты күнделікті, диеталық мәзір жасауға болатын қоректік тағамдарға жатады. Бұршақпен бай ақуыз, бір-бірін толықтыратын шырынды қырыққабат пен қызанақпен тамаша үйлеседі және зәйтүн майы мен шарап сірке суы сіңіргіштігі жеңіл, сергітетін дәм береді.
Құрамы:
- консервіленген қызыл үрме бұршақ - 150 г;
- жүгері консервілері - 150 г;
- сарымсақ қаламы - 2 дана;
- қызанақ - 2 дана.
- жаңа қырыққабат - 100 г;
- зәйтүн майы - 60 мл;
- шарап сірке суы - 20 г.
Дайындау
- Қырыққабатты қиып, қызанақты кесіп, сарымсақты кесіңіз.
- Бұршақ пен жүгеріні көкөніспен біріктіріңіз.
- Консервіленген жүгері бар ассорти салаты қарапайым рецепт болып табылады, оның дәмі шарап сірке суы мен зәйтүн майыдан жасалған киімге баса назар аударады.
Қытай қырыққабаты мен жүгері бар салат
Қырыққабат және жүгері салаты жеуге жарайтын ет тағамдарына арналған ең әйгілі қарапайым бәліш тағамдар ретінде жіктелуі мүмкін. Тағамның көптеген артықшылықтары бар: ол қоректік, дәмді, жылдам дайындалған және диеталық қасиеттерге ие. Соңғы аз майлар мен қышадан төмен калориялы толтыру арқылы қол жеткізіледі.
Құрамы:
- қытай қырыққабатының басшысы - 1/2 дана;
- жүгері - 150 г;
- сәбіз - 1 дана;
- қыша - 1 шай қасық;
- қаймақ - 50 г;
- шарап шырыны - 1 шай қасық;
- қант - шымшу.
Дайындау
- Жіңішке қырыққабат және сәбіз.
- Жүгеріге қосылыңыз.
- Қыша, қант және шарап сірке суы бар қаймақты қайраңыз.
- Консервіленген жүгері бар салат - қарапайым рецепт, қаймақ тұздығы бар маусым.
Шөптер мен жүгері бар салат
«Киришки» және жүгері бар салат асығыс етіп жасалған қарапайым үй тағамдарының санатына жатады. Қара бидай нанынан дүкеннің көмегі арқылы сіз ұзақ уақытқа созылмаған қиындықтардан аулақ бола аласыз және тағамға әр түрлі дәм мен текстураны береді, бұл өнім бай. Жаңа қырыққабат, жасыл және салауатты киім салат салатты етеді.
Құрамы:
- жаңа қырыққабат - 250 г;
- жүгері - 150 г;
- сарымсақ қаламы - 3 дана;
- крекерлер - 50 г;
- жаңа піскен фенхель - хрусталь;
- өсімдік майы - 40 мл;
- лимон шырыны - 20 мл.
Дайындау
- Қырыққабат кесу және жүгері біріктіреді.
- Туралған сарымсақты қосыңыз.
- Сары маймен және лимон шырынымен араластырыңыз.
- Консервіленген жүгері бар салат қарапайым рецепт болып табылады, ол кебулер мен жаңа аскөкпен безендірілген.
Күріш пен жүгері бар краб салаты
Краб таяқтары мен жүгері бар салат рецепті - әр отбасында түрлі тәсілдермен дайындалған және қызмет көрсететін танымал мереке. Дәстүрлі ингредиенттер көбінесе күрішпен араласады, ол қалыңдықты, текстураны қосады және салатты толық тамақтануға болатын кешенді тағамдар санатына аударады.
Құрамы:
- жұмыртқа - 3 дана;
- жүгері - 350 г;
- күріш - 100 г;
- қияр - 50 г;
- майонез - 100 г.
Дайындау
- Күріш пен жұмыртқа қайнатады.
- Күрішті салқын, жүгері, қияр және туралған жұмыртқамен біріктіріңіз.
- Консервіленген жүгері бар краб салаты - бұл майонезбен дайындалған қарапайым рецепт.
Жүгері және шұжық салаты
Жүгері және жүгері бар салат үйлесімді және ауыз суаратын тағамдар сериясын жалғастырады, олардың құрылуы 10 минуттан аспайды. Бұл рецепт тоңазытқыштан алынған гель және ірімшік өнімдері - жүгері ұштастыра отырып, қоректік және әдемі ыдысқа айналатындығын көрсетеді. Ашық майонезді қолдану, калориялардың құрамын азайтады.
Құрамы:
- ветчина - 100 г;
- жүгері - 350 г;
- Болгар бұрышы - 1 дана.
- ірімшік - 100 г;
- қызыл пияз - 1 дана;
- майонез - 100 г.
Дайындау
- Пияз, бұрыш және жүгері жолақтарға кесіледі.
- Жүгеріге қосылыңыз.
- Үгітілген ірімшік пен майонезді толтырыңыз. Араластырыңыз.
Тауық еті мен жүгері бар салат
Консервіленген жүгері бар жеңіл салат бай ет тағамдарына балама болады, егер сіз тауықтың кеудесін қоссаңыз. Қуырылған ет дәмін татуға арналған диеталық және бейтарап, шырынды жүгерімен жақсы үйлеседі және йогурттың жеңіл тұздығы жұмсақтықты арттырады. Бұл салат тұруы керек, жібітіп, тек жарты сағат бойы қызмет етуге тиіс.
Құрамы:
- тауық еті - 250 г;
- жүгері - 150 г;
- Қияр - 1 дана;
- балдыркөк сабағы - 1 дана;
- йогурт - 100 мл;
- жаңа петрушка - бір құс.
Дайындау
- Тауық еті қуырылған табаға салып, салқын және кесіп тастаңыз.
- Қияр мен балдыркөк бөренелерін пісіріңіз.
- Араластырып, жүгері қосыңыз.
- Йогуртпен дәмдеңіз және ақжелкенмен безендіріңіз.
Саңырауқұлақтар мен жүгері бар салат
Шампиньондар мен жүгері бар салат - бұл үйдегі және мерекелік тағамдарды өзгерте алатын дәмді тағамдар. Ыдыс тез дайындалады: тек майонезбен бірге жұмыртқа мен маусымда дайындалған бланкілердің мазмұнын біріктіру қажет. Сіз дереу немесе уақыт бойынша қызмет ете аласыз, сондықтан салат тіпті дәмді болады.
Құрамы:
- консервіленген шампиньондар - 250 г;
- жүгері консервілері - 250 г;
- жұмыртқа - 4 дана;
- тәтті пияз - 1 дана;
- майонез - 100 г.
Дайындау
- Жұмыртқа қайнатып, кесектерге кесіңіз.
- Пиязды қуырыңыз.
- Шампаньоны, жүгері, пияз және жұмыртқаны біріктіріңіз.
- Майк майонезі бар дәмді салаттың дәмін татыңыз.
Консервіленген және жүгері бар тунца салаты
Тунца және жүгері бар салат - жылдам пісіруге арналған пайдалы диеталық балықтардың салаттарына арналған. Бұл аспаздық шедевр заманауи, өйткені күнделікті диета үшін қажет жеңіл және тазартылған өнімдер: ешкі ірімшігі, жидектер мен балықтар. Табиғи ингредиенттердің дәмді тәтті және қышқыл соусымен дәмді.
Құрамы:
- Конус консервілері - 350 г;
- жүгері консервілері - 300 г;
- мүкжидек - ұсақ;
- Фета ірімшігі - 70 г;
- қыша - 1 ас қасық. қасық;
- бал - 40 г;
- лимон шырыны - 80 мл.
Дайындау
- Толтыру үшін қыша, шырын мен бал араластырыңыз.
- Туннаны жүгері дәндерімен араластырыңыз.
- Оны толтырыңыз. Ірімшік пен мүкжидектерді қосыңыз.
Жүгері бар консервіленген салат
Жүгері бар салат қысқы майонез монотондысын жаңа піскен көкөністермен, шөптермен және диеталық бояумен алмастыруға лайықты. Бұл тағам - ұзақ уақытқа созылған қыста жылы түстермен жылыған жарқын витаминді коктейль, танымал «түсті» диета теориясына сәйкес көңіл-күйді жақсартады.
Құрамы:
- жүгері консервілері - 250 г;
- консервіленген бұршақ - 150 г;
- шалғам - 8 дана;
- жасыл пияздың қауырсындары - 5 дана;
- жалбыз жапырағы - 2 дана.
- насыбайгүл - бір құс;
- зәйтүн майы - 60 мл;
- қант - 1/2 шай қасық;
- шарап сірке суы - 20 мл;
- лимон шырыны - 20 мл.
Дайындау
- Шалғам жіңішке кесіп, бұршақпен және жүгерімен араластырыңыз.
- Жалаңаш жалбыз, баиланд және жасыл пияз қосыңыз.
- Шырын сығынды майын құю үшін қант пен сірке суын қосыңыз.
- Көкөністерді көріңіз.