Табиғи тәттіліктің және жеңіл балдың хош иісі ... Адамдардың арасында бұл керемет дәмді - лайм шайының дәмін танымайтын кім? Лайм шайы ең танымал және өз кезегінде - ескі сусындардың бірі. Бұл дәмді, пайдалы және денсаулықтың шынайы қазынасы. Дегенмен, кез-келген басқа сусын сияқты, бұл шай өз қарама-қайшылықтарына ие және егер дұрыс пайдаланылмаса, адамның денсаулығына зиян тигізуі мүмкін. Бұдан әрі мақалада - линден шай - пайда мен зиян, сондай-ақ, мұндай шайды қалай дұрыс пісіру керек.
Шайдың лаймнан пайдасы
Литиннің түсінен жасалған шай жақсы да, жаман да істей алады. Келесі - барлық сатыларда.
Ол келесі ауруларға көмектеседі:
- семіздік;
- вирустық аурулар;
- әр түрлі типтегі катарлы аурулар;
- Ісіну;
- ревматикалық аурулар;
- созылмалы ұйқысыздық және шаршау;
- бүйрек аурулары;
- тыныс алу жолдарының қабыну аурулары және т.б.
Шөптен линден жапырақтарының артықшылығы мен зияны, сондай-ақ линден гүлінің шайы ұзақ уақытқа дейін де, ғылыммен де дәлелденді. Дәстүрлі қайнатылған бұл шай С витамині , сондай-ақ қабынуға қарсы, бөртпе, патогенді және инфекцияға қарсы қасиеттері бар, Склеротикалық ауруларды емдеуге көмектесетін таниндер, эфир майлары, каротин және флавоноидтері бар гликозидтер мен қан тамырларының қабырғаларын нығайтады.
Мұндай шайдың зиянына қатысты оның жүйелік емес және артық пайдаланылуы күтпеген салдары болуы мүмкін деп айтуға болады. Сондықтан қолданар алдында әрдайым дәрігерге хабарласыңыз. Жүйке жүйесі бұзылған, жүрек-тамыр аурулары бар адамдарға жағымсыз. Мұндай қарама-қайшылықтар адам ағзасына енуіне байланысты, шай ұйқының қорғау функцияларын белсендіреді. Нәтижесінде жүйке жүйесі азаяды, ал жүрек-тамыр жүйесі тоқтаусыз режимде жұмыс істей бастайды, яғни жүктемені ұлғайтады.
Бұл шайдың жүйелі қолданылуы асқазан-ішек жолдары мен ас қорыту жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Мұның себебі лайм шайының өтімді секрециясын тездетіп, ас қорытуға жауапты ферменттердің белсендірілуін қамтамасыз етеді.
Сонымен қатар, жасыл шай туралы әңгімелеу керек әк және бал, оның пайдасы, оның тұтыну адам денесінің тонусының өсуіне ықпал етеді. Мұндай шайға және артериялық қысымды жоғалтқан адамдарға пайдалы болады.
Лимонның әлсіз шайы ұйқысыздық пен түнгі сезімнен арылуға көмектеседі. Сондай-ақ, лайм шайы жүйке тітіркенуін және стрессті тез жоюға көмектеседі.
Лайм шайы менопаузы, менструация және т.б. туындаған генитурариялық жүйенің бұзылуы үшін өте жақсы екендігі байқалады. Бұл сонымен қатар етеккір циклінің бұзылуына көмектеседі. Бұл әрекет эстрогендерге ұқсас лайм шайында фитохормондардың болуымен түсіндіріледі. Сондықтан, бұл шай барлық жастағы әйелдер үшін ұсынылады.
Қатты шайды қалай жасауға болады?
Жоғарыда айтылғандай, лайм шайының адам денсаулығына оң әсерін тигізді, оны дұрыс пісіру керек. Ал, бұрын уәде еткендей - дұрыс шай шайу технологиясы.
Қайнату үшін шайдың температурасы шамамен 90-95 градус қайнаған суды алуыңыз керек және ешбір жағдайда - жоғары емес! Олай болмаған жағдайда, жылу азықтардың көпшілігін өлтіреді. Бір стақан шай стақан шаймен толтырылуы керек. Келесі - қайнаған су құйыңыз және 30-40 минут талап етіңіз. Жақсы шай алыңыз!