Бүгін, кез-келген салонға фигураны түзету үшін барсаңыз, алғашқы қадам ретінде сізге лимфалық ағынды массаж рәсімі ұсынылады. Бүгін оның тиімділігі күмәнданбайды. Оны жүзеге асырудың бірнеше жолы бар, олардың әрқайсысы ерекше назар аудару керек.
Лимфиялық дренаждық массаждың артықшылықтары
Лимфиялық дренажды массажы тек денсаулығына зиян келтіретіндерге ғана емес, сонымен қатар адамдарға алдын-алу үшін де көрсетіледі. Энемден құтылуға, тоқырау сұйықтығын қайта бағыттауға және иммундық жүйені ынталандыруға мүмкіндік беретін лимфалық дренаж болып табылмайды. Бұл біздің қаламыздың қалалық өмірінің көптеген қабыну процестерін, стрессті, депрессияны және басқа да жанама әсерлерді жеңуді жеңілдетеді.
Мен эстетикалық жағын бөлек атап өткім келеді: целлюлитен тиімді лимфа дренажды массаж, сондай-ақ, теріні жақсы өңдейді және ағзаның ағзасын босатады.
Лимфа ағынды массаж: қарсы көрсеткіштер
Лимфалық дренажды әсері адам ағзасына өте пайдалы, бірақ қарсы көрсеткіштер де бар. Оларға мыналар жатады:
- жүрек ауруы (стенокардия, жүрек және созылмалы жеткіліксіздік);
- терінің үстіңгі қабынуы;
- Жедел жұқпалы аурулар;
- түрлі деңгейдегі онкология;
- жүктілік (1-ші триместр);
- дәрілік косметиканы пайдалану мерзімі;
- тамырлардың аурулары;
- тромбофлебит;
- туберкулез.
Жақсы салонда сізді осындай рәсімге тағайындаудан бұрын дәрігер сіздердің ауруларыңыздың тарихымен танысып, осындай массаж сізге зиян тигізе алатынын анықтау үшін мұқият зерттеу жүргізеді.
Лимфиялық дренаждық массаж: орындау техникасы
Көптеген адамдар лимфа дренажды массаж жасауға қалай қызығушылық танытады. Бірнеше негізгі нұсқалар бар - массаж арнайы аппарат көмегімен немесе қолмен жасалады немесе вакуумды қолдану арқылы (бұл аппараттық массажтың жиыны). Оның тереңдігіне қарай әр түрлі әдістер қажет болуы мүмкін - терапия, мезотерапия, миостимуляция немесе LPG. Тек техниканы таңдағаннан кейін ғана сіз лимфалық ағынды массаж жасаудың жиілігін анықтай аласыз. Әр түрлі жағдайларда дәрігер басқа ұзақтықты және курстардың санын тағайындауы мүмкін.
Лимфалық дренаждың қолмен нұсқасы кәсіби массаж жүргізетін өте жағымды процедура. Бұл жағдайда клиентке көзқарас мүлдем жеке болады, өйткені сарапшы стресс жиналатын жерлерді және аймақтың қайсысына көбірек назар аударуды қажет ететінін нақты сезінеді.
Аппараттық лимфа дренаждары әрбір клиентке жеке параметрлерін таңдауға болатын арнайы микро токарь құрылғысымен - импульстің ұзақтығы мен жиілігін және үзілістердің ұзақтығын таңдауға арналған. Бұл әдіс бұлшықет тонын қалпына келтіру үшін өте тиімді, артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі, целлюлитті емдейді және ісінуді кетіреді.
Вакуумдық лимфа дренажды массажды арнайы массаж арқылы арнайы түтікшелер арқылы жүзеге асырады. Бұл жерде кәсібилік маңызды, өйткені түтіктер лимфалық ағын жолдары бойымен қозғалуы керек, сондықтан бұл процедура қауіпсіз және дененің максималды пайдасын әкеледі.
Әдетте, сұлулық салонындағы мамандар клиенттерге қандай рәсімді таңдау керектігін анықтауға көмектеседі және үздіксіз терапия үшін ең қолайлы нұсқаларын ұсынады. Лимфиялық дренаждық массаж салмақ жоғалтудың жеңіл әсерін береді, бірақ бұл суретті түзетудегі алғашқы қадам ретінде қолдануға болады. Бұл жағдайда өте қысқа мерзімде оңтайлы нәтижелерге қол жеткізуге болады.