Бұл шығыс нәзіктігін ұнатпайтын адамдар аз. Оның қолдану спектрі әбден кең: болашақ аналарға арналған витаминдер сияқты, дене құралдарын жалпы нығайту және кәмпиті алмастыратын қарапайым тәттілер. Әрине, мейіздер кейде тек жақсы емес, сонымен қатар зиян келтіретінін ескеру керек.
Денеге арналған мейіздің артықшылықтары
Ежелгі трактаттарда кептірілген жүзім туралы жиі кездеседі. Ақыр соңында, ол дәрі-дәрмектердің негізгі компоненттерінің бірі болды. Бірақ бүгін ол пайдалы қасиеттерін жоғалтқан жоқ.
- Ол бор мен кальцийден тұрады. Және бұл дуэт остеохондроз және остеопороз үшін тамаша профилактикалық құрал.
- Майшының диуретикалық қасиеті бар. Калиймен үйлескенде, ол улану мен ісіну кезінде денеге пайдалы әсер етеді.
- Егер сіз жиі стресстік факторларға ұшырасаңыз, соның ішінде кептірілген жүзім жидектерінің рационында сіз жүйке, күш пен өміршеңдіктің жоғалуы, шаршауды жеңуге көмектеседі.
- Мейіз - бұл өнімге ұйқысыздықты, депрессиялық жағдайларды жеңе алатын ерекше қабілеті бар В дәрумені, магнийдің қоймасы.
- Фруктоза және органикалық қышқылдар, соның ішінде: олеин қышқылы, тіс және гумустың күйіне жағымды әсер етеді.
- Егер сіз оның сорпалары мен түрлі инфузиясын жасасаңыз, суық салдарлар сізге қауіп төндірмейді.
- Антиоксиданттар қатерлі ісіктермен күресуге, еркін радикалдардың теріс әсерін болдырмауға көмектеседі.
- Жүзімнің барлық санаттарынан ол ең үлкен артықшылыққа ие болғандықтан, қараңғы мейізді бөлек бөліп алу қажет. Құрамында аскорбин қышқылы, алма, қышқыл, салицил, шарап, оксаль, лимон, кәріптас бар және бұл тізім толық емес. Ондағы көптеген қосылыстар антиоксидантты, тоник әсеріне ие. Вирустармен, қабыну процестерімен белсенді күрес. Сонымен қатар, қара мейіздер атеросклерозды болдырмауға, тромбоздың алдын алуға және адам ағзасына күмән келтіретін артериялық қысымын тағы да дәлелдейтін артериялық қысымын болдырмауға көмектеседі, алайда оның зияны - қарапайым жүзімнен 8 есе көп қант бар.
- Мейізді кетіру гипертониядан, күшті жөтелден, асқазан жарасынан, бронхиттен арылуға көмектеседі.
- Дәрігерлер оны бауыр мен бүйрек ауруларынан зардап шеккендерге, асқынған көріністерге, асқазан-ішек жолдарының ауруларына кеңес береді.
Жүктілік кезінде мейіздердің артықшылықтары
Баланы күтетіндер сізге диетадағы бұл нәзіктікті қосу ұсынылады. Ол геморроймен, іш қатуды жеңуге көмектеседі. Өйткені оның құрамының бөлігі болып табылатын талшығы ішек функциясын қалыпқа келтіреді.
Салмақ жоғалту үшін мейіздің артықшылықтары
Бұл өнімнің калория мөлшері ақ нанға (100 г өнімге 280 ккал) қарағанда жоғары болса да, диетологтар оны күнделікті 60 г аспайтын мөлшерде тұтынуды ұсынады. Қажетсіз килограммдарды құтқарғыңыз келе ме? Содан кейін 21 күн бойы тамақтанудан жарты сағат бұрын күн сайын, мына инфузияны алыңыз:
Құрамы:
- 200 грамм мейіз;
- 2 литр - қайнаған су;
- 200 г - Сенна;
- 300 мл - холосалар.
Дайындау
Шайнаған мейіздер қайнаған суға 1 литр құйыңыз. Басқа контейнерде, сондай-ақ, бір литр қайнаған су сеннаға құйыңыз. Салқындауға рұқсат етіңіз. Түйіршіктерді шайқаңыз, оларды біріктіріңіз.
Мейіз ғана жақсы емес, сондай-ақ мейізден зиян
Қант диабеті, асқазан жарасы, жүрек жеткіліксіздігі, энтероколит, семіру, туберкулез, ауыз қуысында ойық жара ауруы бар адамдарға ұсынылмайды. Ең алдымен, бұл мазмұндағы қанттың көп мөлшерінде түсіндіріледі.