Бұл ауруды емдеу кезінде адамға белгілі бір тамақтану жоспарын ұстануға бола ма, сонша маңызды, себебі пациент қажетті микроэлементтер мен витаминдерді алатын-қабылдамайтындығына байланысты, шиеленісу немесе керісінше симптомдардың төмендеуі байқалады. Псориазға арналған тамақтану қарапайым принциптерге негізделген, сондықтан әрбір адам өзінің тамақ рационын жасай алады.
Псориаз үшін тамақтану - бұл мүмкін емес және мүмкін емес?
Аурудың симптомдарын тезірек жоюға көмектесетін қарапайым ережелер бар. Біріншіден, майларды күніне 50 г-қа дейін шектеу керек, екіншіден, ақуызға бай өнімдерді жеуге және қарапайым көмірсулардан аулақ болу керек. Үшіншіден, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді мәзірге қосу керек. Келісіңіз, бәрі қарапайым, псориаз үшін диетаны ұстану немесе псориаза үшін тамақтану принциптері сізді ауыр шектенуге жол бермейді, сіз аштықтан немесе дәмді тамақтанбаңыз.
Псориазда тиісті тамақтану постулаттары бойынша, сіз диета асқабақ, шалғам, сәбіз, теңіз шырғаны, акварель, қарақат, қарақат және қырыққабатты қамтуыңыз керек. Бұл көкөністер мен жидектер метаболизм процестерін қалыпқа келтіруге көмектесетін қажетті заттар мен витаминдерден тұрады және қалпына келтіру әлдеқайда жылдам болады. Көптеген протеині бар сүт өнімдерін жеуге тура келеді, сіз ірімшік, сүзбе, сиыр, айран сүті немесе сүт ішу керексіз. Бұл әсіресе псориазадағы тамақтану ережелерін ұстанатын әйелдерге арналған, қышқыл сүт өнімдерінің әділ жынысы қажет, өйткені олар түрлі дене жүйелерінің жұмысын қалыпқа келтіруге ықпал етеді. Жиі ішек бұзылыстарынан, сондай-ақ гастритден зардап шегетін қыздар жиі кездеседі және осындай аурулар тек псориаздың шиеленісін тудырады.
Сарапшылар ет пен балықтың төмен майы сорттарын, көкөніс салаттарының көптеген түрлерін жеуге және тәттілерді, соның ішінде балды қолдануды шектейді. Аптасына 1-2 рет түсіру күндерін ұйымдастыруға пайдалы болады, оларды көкөністер, жемістер мен қышқыл сүтті өнімдермен жеуге болады, ерлерге (200 г) аз мөлшерде сиыр еті жеуге рұқсат етіледі.
Есіңізде болсын, 5-6 қабылдау үшін күнделікті рационды бұзу мүмкін және қажет болуы мүмкін, бәрін жасау ұсынылады, өйткені алмасу процестерін қалпына келтіру керек. Суды, жасыл шайды және кофе ішу үшін аз ішуді ұмытпаңыз.