Біз көмекке мұқтаж болғанда, ең қиын, қиын және ауыртпалықсыз жағдайларда әрқашан Құдайға бет бұрамыз. Егер сіз салмақ жоғалтудың барлық қатал диета және тұрақты спорт түрлерінде тым аз нәтиже берсе, мүмкін, арықтау дұға сізге күш, сенім және шыдамдылық береді. Әрине, шынайы сенімсіз дұғалар әлсіз, бірақ олармен бірге өте күшті көмекке айналады.
Салмақты жоғалту үшін күшті дұға: ол көмектеседі ме?
Егер сен күн сайын өзіңді ашуланған күнәға айналдырсаңыз, намаз сізге көмектеседі деп күтпеңіз. Артық салмақтың пайда болуының негізгі себебі болып табылатын қате, мол тағам, тек қатаң шектеулер, дүние жүзіндегі тауарлар мен дәмдік ләззаттардан бас тарту тек сізге көмектеседі. Семіздік - бұл сыпайылық пен күнәнің өзін жоққа шығармай, осындай сұмдық үшін ауыр жаза, оның салдарын жеңе алмайсыз.
Тәбетіңізді тоқтатқанға дейін салмақ жоғалту үшін дұға оқымаңыз . Тек дәмділерден, тәттілендірілген, ұнтақталған және майланғаннан кейін қарапайым тағамға - жарма, көкөніс, жеміс, балықтан бас тартқаннан кейін ғана дұға ете аласыз және Құдайдан көмек сұрай аласыз.
Тамақтану мәдениетіне назар аударыңыз. Тамақты ойын-сауық емес, денеге энергияны жеткізу. Жолда тамақтанбаңыз, ешқашан артық тамақ ішпеңіз, азық-түлікке тәуелді болмаңыз. Тамақтанар алдында, дұға оқыған жөн, өйткені Құдайдың арқасында тамақ ішуге болады, денеңізде күшін сақтауға болады.
Тамақтанудан салмақ жоғалту үшін дұға
Артық салмақпен күресу, әрбір тамақтану алдында, ойларыңызды тазалап, намаз оқып шығыңыз - төмендегілердің кез-келгені:
***
Сенің бәрің, Ием, сенің көзіңе сенім артады, Сен оларға жақсылықты тамақтандырсың, Сен жомарт қолыңды ашып, әр жақсылықты орындайсың.
***
Көктегі Әкеміз! Сенің есімің даңққа бөленді, Сенің Патшалығың келіп, сенің де көкте және жердегідей орындалады. Бүгінгі күнді біздің күнделікті нанымызды беріңіз; Біздің қарыздарымызды кешіргеніміздей, бізді де кешіре көр. бізді азғыруға емес, жамандықтан құтқара бер. Аумин
***
Сондай-ақ, мен мырзалар, мені құтқарудан құтқарыңдар, мені осы дүниеде сыйлап, жомарттық сый-сияпаттарыңды алу үшін жан-тәніммен сыйлаңдар. Оларды тамақтандырып, жер бетіндегі өмірімнің аз ғана бөлігі үшін сендерге қызмет ету үшін рухани және күшті күш-қуатымды қабылдаймын.
Бастапқыда бір қағазға намаз оқуға рұқсат етіледі, бірақ өте жақсы білу керек. Әсіресе, біздің тізімде келтірілген дұғалардың соңғы тізімі ерекше.
Салмақты жоғалтатын ең күшті дұға
Сізге белгілі бір аурудан аулақ болуға мүмкіндік беретін дұға бар. Өздеріңіз білетіндей, әрқайсысы үшін асықтырудың өз себептері бар, әр жағдайда бір тиімді намаз бар.
Егер сізде депрессия, стресс, қиындықтар және күйзеліске ұшырағандықтан, сіз үнемі тамақтанатын болсаңыз, онда мұндай дұға сізді қанағаттандырады: «Иеміз Иса Мәсіх, мен шынымен аш болғанда түсінуге көмектесіп, тағамдық алаңдаушылық,
Егер сіз ерік-жігеріңіз жоқ болса және диета сидит болғаннан кейін, сіз екі күн өткеннен кейін немесе тіпті сағаттардан кейін басқа асханадан бас тартсаңыз, бұл дұға сізге көмектеседі: «Ием Иса Мәсіх, денемді ғибадатхана ретінде емдеуге көмектесіңіз және артық емес артық тамақпен толтырыңыз. Менің қалауымды орындауға күш беріп, кейіннен бақытты өмір сүремін. Аумин .
Намазды тамақтанар алдында ғана емес, күннің басқа да уақыттарында оқып шығу ұсынылады. Кейбіреулер тамақ ішкеннен кейін Құдайға алғыс айтады, ал басқалары түнде салмағын жоғалту үшін дұғалардың тиімділігі туралы айтады. Өзіңнің дұғаңды тауып, күніне бірнеше рет оқы. Ашкөздіктен бас тартумен қатар, бұл сіздің ауруыңыздан арылуға көмектеседі.