Күзде және қыста сіз ханымдар шағымданады, олар айтады, салмағын жоғалтпайтын ештеңе жоқ. Маусымдық жемістер мен көкөністер қазірдің өзінде артта қалды және супермаркет сөрелерінде жыл бойы сатылатын моно-диеталар мен түсіру күндерін тудыру екіталай. Сонымен қатар, біздің денеміз жақсы биологиялық сағаты бар, және өзі де, көп құлшыныссыз жемістер мен шөптерге жетеді. Не істеу? Салмақ қалай жоғалтады? Осындай қауіп-қатерден тіпті тәбет жоғалады.
Бұл жағдайдың арқасында біздің жарқын бастарымыз алғаш рет таңданбады. Қарашадан бастап, мысалы, пуримон тәрізді пісетін жемістерден салмақ жоғалту керек. Пампермондардың пайдалы қасиеттері туралы, диеталық қасиеттер туралы, сондай-ақ кейбір сақтық шаралары туралы және көп сөйлесу туралы.
Сипаттар
Әдемі емес, әйгілі есімі бар жеміс ежелгі Қытайда өз тарихын бастады, және, бәлкім, мыңдаған жылдар бұрын, салмақ жоғалту үшін хурма қолданылды. Бұдан әрі, шығыс пен батысқа қарай біртіндеп жылжып, таралса, XIX ғасырда Еуропаға жетіп, жаулап алды.
Азия, Оңтүстік Еуропада, Кавказда, Оңтүстік Америкада және Австралияда жылуды ұнататын өсімдіктердің осы ағашының өсіп-өнуіне жол бермеу оңай. Ең «солтүстік» плантациялардан біз Қырым мен Закарпатияны білеміз.
Сонымен, хасиммондарды пайдалану дегеніміз не? Шығыс-тәтті дәміне қарамастан, хурмонның барлығы калориялы емес. 100 г 50-60 ккал құрайды. Жидектің 80% (салмағы бойынша, ½ кг) судан тұрады. Қалғандардың барлығы сахароза және фруктоза. Химиялық қоспалардың қантынан басқа, таниндер де бар. Олардың бактерицидтік қасиеттері бар, сондықтан хурмон суыққа, жарақатқа, мұртқа арналған.
Тәндер ерекше дәмдік дәмге ие. Айтпақшы, хурма құмыра емес, қытырлақ болып бөлінеді, бірақ қарамастан, толық жетілген жеміс, жетілмеген айырмашылығы, оның тұтастығын жоғалтады.
Витаминдер мен минералдарға қатысты бұл жерде хурмон цитрус пен алмадан кем түспейді. Персимон жүректің, бүйректің, жыныс мүшелерінің ауруларына, жүйке бұзылуларына кеңес берді. Себебі құрамына A, C, PP, B тобы, калий, марганец, мыс, темір , натрий, қышқыл және лимон қышқылдары және тағы басқа дәрумендер жатады.
Диета
Әдеттегі емес, күн шуақты жемістердің барлық артықшылықтарын алу үшін, сондай-ақ толығымен сауықтыру үшін кейбіреулер хурмадағы монеталық диетаға жүгінеді. Ұзақтығы - 6 күн, «курс» 1 - 1,5 айдан кейін қайталануы мүмкін.
Мағынасы қарапайым - тәулігіне 1-2 кг хасиммоннан 6 күн ішу керек, сіз 100 г айран сусыны аласыз, 1,5-2 литр шөп шайы немесе су ішесіз. Персимон - бұл өте қанағаттанарлық нәрсе, сондықтан хурмондағы салмақ жоғалту сирек кездесетін «аш мүйіз».
Пирамида қолдану
Құрамында минералды құрамы көрініп тұрғандай, сіз салмақ жоғартып қана қоймай, толықтай сау болуыңыз мүмкін. Мысалы, терінің тонусын арттыру үшін тоник жасайтын маска пайдаланыңыз. Хуршак целлюлозасын және 1 жұмыртқаның сарысын араластырыңыз, бет жағына жағыңыз және 10 минут ұстаңыз. Содан кейін жылы сумен шаюға және ылғалдандырғышқа жағыңыз.
Пасмонға сонымен қатар жөтелмен емдеуге болады. Піскен крахмондардың шырыны жылы сумен араластырылып, тамақпен күніне бірнеше рет шайыңыз. Диарея кезінде науқастың целлюлозасын ерітіндісі пайдаланылады, ал қанағаттанудан жеміс құрғақ жапырақтарынан ұнтақ көмектеседі.
Қарсы көрсеткіштер
Бірақ бәрі де қош келдіңіз. Химиялық қоспалармен салмақ жоғалтуға болмайды. Біріншіден, қант диабетімен ауыратындарға және қант құрамы жоғары болуына байланысты семіздікке қарсы науқасқа қарсы болып табылады. Сонымен қатар, таниндер мазмұны себебінен оны ішек проблемалары бар адамдар пайдалана алмайды:
- жақында асқазан-ішек жолдарында операция жасағандар;
- ас қорытуды қалайтындар;
- іш қатуына бейім адамдар;
- геморройдан зардап шеккендер.
Осындай жағдайларда хурманды ішу ішілік ішектің пайда болуына әкелуі мүмкін.